From：大城ジェシ―

※上記の画像をクリックすると、
これまで僕とダイエットを成功させた
仲間たちの成果が見れます。

僕は週に2回ほど、15分の宅トレ
（家で自重で出来るトレーニング）だけでこの体を実現。

しかも、一時的ではなく、
もう20年以上はこの体を維持しています。

なぜ、20年以上も安定して、
時間もお金もかけず好き放題食べながら、

割れた腹筋、厚い胸板、血管の浮き出た腕...

街中で通りすがりの女性に振り向かれ、
女性店員に色目を使われる
アスリートやモデルのような体になれたのか？

答えはシンプルです。

人体について学び尽し、
『3つのルール』を守ってきたから

です。

あなたは食べる事が好きですか？

僕は大好きです。

ハンバーガー、フライドポテト、ピザ、
パスタ、ケーキ、チョコ、アイス...

甘いモノ、脂っこいモノ、
塩っこいモノが大好きです。

『食べたいモノを我慢』

なんて出来ません。

だからこそ、
ダイエットを始めたばかりの頃、

『食べないダイエット』

にずっと苦しんでいました...

食べたいモノをひたすら我慢して、
ガムシャラに運動...

1日3回は体重計に乗り、
体重が減っていれば機嫌が良くなり、

100gでも増えていれば
家族に八つ当たり...

いつも太る心配ばかりして、
ダイエットに振り回されていました。

ダイエットを始めて2年ほどは
リバウンドを繰り返し、

その後、なんとか気合いで痩せても、
常に太る不安や、
食べる事への罪悪感に悩んでいました...

...

ですが、今では食事制限なし、
サプリやプロテインも一切飲まない、

食べたいモノを自由に食べて、
我慢ゼロ、ストレスフリーで
ダイエット成功。

自信の持てる体を手に入れて、
20年以上リバウンドなし..

Tシャツにジーンズ、
シンプルな服装でもバシッと着こなして、

10年一緒に過ごしている奥さんとも、
付き合いたての頃のような
ロマンチックな恋人関係を継続...

もし、今、あなたが
リバウンドを繰り返していたり、

腰回りについた浮き輪肉や、
メタボ体型、体調不良に悩んでいたら..

この手紙を10分だけ読んでください。

好きな物を食べながら、
効率良く体を健康的に絞る方法が存在します。

もし、ジムに通ったり、
厳しい食事制限や高額サプリに頼らずに、

好きな物を食べながら、
週に2回程度の宅トレ（15分）で、

ギリシャ彫刻のような
シックスパックに割れた腹筋..

厚い胸板で、
男らしい血管の浮き出た体になれるのなら

あなたはどんな毎日を過ごしますか？

とバカにしてきた会社の若い女性社員
通勤電車でいつもスレ違うOLから、
尊敬と好意の視線を感じる日々..

コンビニで働く女子大生から
笑顔でお釣りを手渡しされたり..

子供がいる男性だったら..

・将来パパみたいなカッコイイ男になりたい！

と自慢の父親に...

奥さんにも『男』として求められ、
近所のママ友たちにも自慢される夫に...

海を歩けば、
若いビキニ女性たちから注目を浴びて、

体を鍛えているフィットネス女子や
モデル女子たちからも『仲間』扱いされて、
気軽に声をかけられる存在に...

BBJ（ベストボディジャパン）や
ライザップなどの影響もあり、
日本のフィットネスブームは最高潮...

とにかく鍛えている男女、
特に『筋肉男子』がモテる時代です。

昔からアメリカやヨーロッパでは、
バキバキに鍛え抜かれた
格闘家、アスリート体型の男性が

『モテ男の象徴』

でした。

日本ではジャニーズ系のような
スレンダー美系男子がモテの王道でしたが、
今は違います。

日本でも、
街を歩けばジムやマッスルバーが乱立..

週末になれば、
筋肉男子を求める女性が群がっています。

女性が『メス』の顔をして、
ヨダレを垂らしながら体に触れてくる..

一昔前の日本だったら考えられない光景ですが、
今では『当たり前』になっているのです。

マッスルバーに行けば、
その光景を目の当たりにできると思いますし、

YoutubeやTiktokでも検索すれば、
すぐにその『羨ましい光景』が見れます。

愛する奥さん、恋人..

ことが僕の人生のテーマでした。

だからこそ、僕は長年ずっと
体作りに没頭してきました。

どんなにお金や地位があっても、
ガリガリの虚弱体質..

不健康で清潔感のない
メタボ体型の男だったら..

女性に煙たがれ、
都合の良いように扱われるだけです。

逆に、

健康的な筋肉男子＝最強のステータス

と実感しています。

だからこそ、
今では男性のダイエットも流行り、
街を歩けばフィットネスジムが乱立...

SNSを見てもダイエットや筋トレ情報、
サプリやプロテイン、
筋トレ器具が溢れています。

ですが、

しているという事実があります。

ダイエットに関する
アンケートを行なった結果です。

この中ではダイエット経験者が
全体の98%以上を占め、

経験者の中で
ダイエット成功者が60%、

そして、1年以内に
リバウンドしてしまった方が90％です。

なぜ、高いお金を払ってジムに通ったり、
高額なサプリ、器具を買って、
必死に努力しても...

何度もリバウンドを繰り返し、
痩せるどころか、
体を壊し、不健康に激太りしてしまうのか？

理由はシンプルです。

世の中の99％のダイエットや
ボディメイクの商品、サービス、情報は、

とにかく『一時的』でも良いから、
体重や体脂肪を減らすだけの、
健康を度外視した、

『長期的に理想の体を作る方法ではないから』

です。

僕は今でこそ、
理想的な体を実現させ続けていますが、、

実は幼初期の頃から
太った体に悩みを抱えるデブ体質..

間違ったダイエットで
リバウンドを繰り返していました...

小学2年生の頃の話です。

学校の体重測定では、
標準体重を大幅に超えて、

何度も再検査に引っ掛かるほど
太っていました。

人生で最も太っていた
デブ期のピークだと思います。

ズボンに乗っかるお腹の肉や、
太る事で出来てしまう

『肉のおっぱい』

にすごく悩んでいました。

鏡を見る度に、
いつも暗い気持ちになったり、

周りの痩せている友達を見て
いつも劣等感を感じていました。

昔、好きだった女性に
僕がよく言われた言葉です。

・友達としては良い人だけど..

・友達としか見れない..

誰かを好きになっても、
好きな女性の恋愛相談を受けるだけ..

いくら大切に想っても..

相手に好かれるために、
必死に努力をしても..

自分には見向きもしてくれない、
報われない恋愛を繰り返していました。

だからこそ、

『痩せて回りを見返したい！』

といつも思っていました。

当時は今のような
フィットネスブームではなく

男がダイエットなんてダサい、
女々しいと思われていた時代...

誰にもバレないように、
テレビで見た流行りの楽痩せダイエットや

母親のダイエット本をコッソリと見て、
ガムシャラになっていました。

毎日、毎日、痩せる事だけを考え、
とにかく何でもやりました。

その結果、1キロ、2キロと体重は減り、
なんとか『標準体重』まで落ちました。

ですが、そこから、
逆に悪夢が始まりました...

標準体重になったものの、
意外と体型は変わらず、
体の劣等感は無くなりませんでした。

それどころか、
標準体重になる事で、

『また太ったらどうしよう』

そんな考えばかりが頭をグルグル..

何かを食べる時は、
必ず食品の成分表を確認。

常にカロリー、
脂質を気にしていました。

同級生のお姉ちゃんには、

『女の子みたいだね..笑』

とからかわれて、
恥ずかしかった事を今でも覚えています。

そして、1日2回は体重計に乗り、
自分の体重に一喜一憂...

100gでも体重が減っていれば、
ニコニコと笑顔になり、

逆に増えていれば、
不機嫌になり親に当たってしまう..

完全に体重に振り回されていました。

食事を減らし、
ガムシャラに運動をする毎日..

2～3キロ痩せると停滞。

ちょっと油断して食べてしまうと、
1日でリバウンド...

必死に何週間も食事制限をして、
筋トレ、ランニングを必死にやっても、
1日で戻ってしまう..

むしろ反動で太ってしまう..

それどころか、食事を減らすほど、
太りやすい体になっていました。

気が付けば、

・コレを食べたら太るかな？

・また運動しなきゃ！

と、常に太る不安で頭がいっぱいで、
食べる事への罪悪感や自己嫌悪..

必ず食品の成分表をチェックして、

・カロリー
・糖質
・脂質

を必死に計算。

そして、
太ってしまうという恐怖に駆られ

睡眠時間を削ってでも、
ガムシャラに運動していました。

家族と楽しい旅行に行っても、
頭の中は太る不安でいっぱい..

旅行先の美味しいレストランでも、
僕だけ何もオーダーせずに、
水だけを飲んでいました。

両親が旅行に連れて行ってくれて、
楽しい思い出を
たくさん作ろうとしてくれたのに、

いつも太る不安で頭がいっぱい、
空腹で感情も乱れて、
不機嫌な顔をしていました。

せっかくの旅行なのに、
ほとんど写真もありません...

こんなに運動を頑張っているのに、
なぜ、理想の体になれないんだろう？

雑誌や映画に出てくるような、
カッコイイ体になるには
どうしたらいいだろう...

どう考えても、
自分より運動していない人が、
自分よりも『良い体』をしている...

当時は体質、遺伝だと思い込み、
それでもガムシャラに運動を続けました。

1日4時間の運動を10年以上続けました。

太ってはないけど、
筋肉の上に脂肪が乗ったような
プロレスラー体型...

僕の理想ではありませんでした。

僕は長い間、

摂取カロリーよりも
消費カロリーが多ければ痩せる

という事を信じて、

・食事をとにかく減らして
摂取カロリーを減らす

・とにかく運動を増やして、
消費カロリーを増やす

この2つを徹底していました。

何も考えずにただ食事を減らし、
何も考えずにただガムシャラに
必死に運動していたのです。

でも、人間の体は、
37兆個の細胞の集合体であり、

その一つ一つの細胞は、
僕たちが食べるモノで作られます。

いくら必死に運動をしても、
細胞を作る、体を作る材料である

『食事』

が間違っていると、
ダイエットは成功できないのです。

どんなに最高の大工さんが、
素晴らしい家を建てようとしても、

その家の材料がボロボロだったり、
材料が不足していたら、
どんなに頑張っても家は立ちません。

体も全く同じです。

だからこそ

『体の8割は食事で決まる』

とも言われています。

僕はこの事実を無視して、
長年ずっと何も学ぼうとせずに、

ただ、食事を減らし、
無茶な運動を体を壊していました...

ひたすら食事制限をする。

ガムシャラに運動をする。

長い間ずっと気合い、
努力でダイエットをしていました。

でも、挫折とリバウンドの繰り返しで、
いつまでも痩せず苦しいだけの日々..

そこで、運動や食事制限に限界を感じて、
努力や気合いではなく、

ちゃんとした体の知識を学び、
正しいボディメイクを歩み始めたのです。

正しいボディメイクとは、
食べたいモノを我慢したり、
無茶な運動で体を壊す事ではなく、

体をエネルギッシュに
活動的にさせるための、

『食べるボディメイク』

です。

消費カロリーよりも、
摂取カロリーを減らすために、

食事を減らして、
無茶な運動をするボディメイクではなく、

最新の栄養学や生理学、
アーユルヴェーダや伝統療法を学び、

体の活動レベルを高めるための、
食事法に切り替えました。

その結果、カロリー数を増やしても、
糖質や脂質の量をドンドン増やしても、

今まで変化しなかった
停滞していた体重や体脂肪が、

『1日ごとに減っていく』

と実感できるほど、
スルスルと減っていったのです。

・こんなに簡単に、
・こんなに早く
・こんなに楽に...

嬉しさと同時に、
もっと早くちゃんと学べばという後悔から、、

正直、複雑な気持ちもあります...

そして、この時期から、
今まで太っていた事で満たせなかった、

『自分の欲望を追求する生活』

にシフトしました。

シックスパックに割れた腹筋
厚い胸板、血管の浮き出た腕...

自信の持てる体を手に入れた事で、
それまで我慢していた欲望を
少しずつ解放させ始めました。

鍛えた体を堂々と自慢するように、
目的もなくただ海を散歩...

歩いているだけで男たちは道を譲り、
女性たちからは『視線』を浴びたり..

・一緒に写真いいですか？

と女性の方から
声をかけられる事も多々ありました...

そして、週末は六本木のクラブやバーで
パーティーpeopleと飲み騒ぐ生活です。

『夜の街・女』にも
鍛えた体は大絶賛でした...

酔っぱらったモデル美女に、
テキーラを口移しされながら、
シャツのボタンを剥ぎ取られ、

そのまま

『クラブの外』

に連れ出されたり..

ダンスフロアで女性と唇を濃厚に重ねる間、
その女性の後ろの女性にも色目を使われ、
その後に一夜の関係を楽しんだり...

真夏の泡パーティーなどでは
たった一晩の間に
2人の女性から求められる事も...

海外の青春映画に出てくるような、
プレイボーイライフを満喫してました。

筋トレ写真を見たコロンビア美女から、
夜中の2時にBooty callで呼び出されたり..

SNSで出会った
ペネロペクルス似のスペイン美女から、

『愛人でも良いから...』

と体を求められたり...

プレイボーイなんだから私とも..

と、京都在住の
魅惑的なロシア美女にも誘われたり..

雑誌や映画に出てくるような
多種多様な肌色の魅力的な複数の女性たちと、
同時進行で刺激と興奮に溢れる毎日...

当時、シングルライフを追求していた僕は
深い幸せを感じていました。

女性関係、恋愛だけでなく、
体や脳パフォーマンスが劇的に高まる事で、

人生の早い段階で、
オンラインビジネスでの成功も掴み、
時間やお金、場所に縛られない人生も実現...

アメリカの広大な砂漠を車で走り、
メキシコまで横断したり...

まるで映画の世界のような
ヨーロッパの古い町並みを歩いたり...

南国の島国プーケットで、
白い砂浜のビーチチェアに横たわり

魅惑的なカクテル

『sex on the beach』

を飲みながら、
エメラルドグリーンの海を見渡し、

隣のチェアに寝ている
ビキニモデルのような女性とくつろぐ日々...

本当に素晴らしい経験でした。

今では山奥で
真面目な生活を送っていますが、

自由気ままなプレイボーイライフ
を謳歌していた時が
いちばん楽しかった記憶があります。

現在、僕がなぜ、
お坊さんのようなクソ真面目な
生活を送っているかと言うと、

恐らくこの時期に
快楽を追求したからだと思います。

その経験がなかったら、
今でもクラブやバーに出かけ、
お酒を飲もうかと思うはずです。

快楽を必要以上に追求する事は、
やり尽くした感があります。

魅力的な肉体、
肉体エネルギーが高ければ、
恋愛も人間関係も簡単に構築が可能です。

・一晩の相手

を探す事も...

・一生の伴侶

を探す事もスムーズになります。

実際に僕はSNSで今の奥さんと出会い、
今では息子と家族3人で幸せに暮らしています。

自分から必死に相手を探したり、
アプローチをしなくても、

魅力的な相手がドンドン集まり、
アプローチされる側になれるのです。

肉体進化していれば、
「モテ」が自動化されていくわけです。

また、モテるといっても、
恋愛的にモテるという
狭い枠組みの話だけではありません。

という状態を
意図的に作り出す事ができます。

人は誰かを『信頼』する時に、
最も大事なファクターとなるのは
実は収入や地位、権威性ではありません。

人間の最も原始的であり、
最も根底にある本能は、

・生存
・繁殖

この2つです。

つまり、健康的な
エネルギーレベルの高い人に、
ビジネス、お金、女性、男性、幸福...

全てが集約されていくという事なのです。

体や脳パフォーマンスが高ければ、
会社員であれ驚く結果を残し、

ビジネスを持っている人なら、
爆発的な成功をモノにできるでしょう..

そして、人脈構築や
多くのビジネスチャンスも、
自然とドンドン引き寄せる

『真の成功体質』

になる事が可能です。

カロリーが多いと太る
糖質が多いと太る

『食べると太る』

多くの人がそう信じています。

僕もその一人でした。

ですが、逆です。

特に30歳以降は...

『食べないから太る』

という事実があります。

簡単に言えば、
体の活動に必要な栄養が足らず、

体が『正常な活動』をしていないから、
太ってしまうという事です。

だからこそ、
実はダイエットに成功するためには、

食事制限をして
低カロリー、低糖質にするのではなく、

体をエネルギッシュに若返らせて、
体本来の機能を取り戻し、
活動レベルを高める食事が必要です。

僕はこの食べて痩せるトレーニングを

『C3トレーニング』

と呼んでいます。

僕が今、全くのダイエット初心者
の状態に戻ったとしたら
何から始めるか？

それは「C3トレーニング」です。

きっと、あなたも体脂肪を減らしたり、
シックスパックに割れた腹筋

ギリシャ彫刻のような
エネルギッシュな肉体になりたい..
と思っているはずです。

どんな服でも着こなして、
堂々と笑顔で街を歩いたり、

自信と満ちた水着の似合うカッコイイ体で
優雅にビーチを散歩したり、

子供や、恋人、奥さんが
ついつい自慢したくなるような、
自信の溢れる魅力的な自分になれたら・・

今よりもっと
やりたいことがあるはずです。

なので、僕のメルマガや
情報発信を見てくれているのだと思います。

であれば、絶対にC3トレーニングを
学ばなければいけません。

いくら必死に努力しても、

『間違った努力』

をしていたら
いつまでも痩せる事はできません。

ダイエットは辛い、大変、難しい..

そう言われる事も多いですし、
実際に9割以上の人が
リバウンドを繰り返しています。

でも、本当は、
痩せるのが難しいのではなく、

『正しい方法』

を見つけるのが難しいのです。

世の中にはダイエット情報、
サービス、商品が溢れ返っています。

でも、そのほぼ全てが
間違ったダイエット情報だったり、

単に商品、サービスを売るためだけの、
机上の空論ばかりです。

いくら必死に努力しても、
やり方を間違えていたら、
いつもでもリバウンドの繰り返しです。

理想の体を実現させるためには、

『体を作る3つのC（コア）』

だけを狙う、

C3トレーニングを
絶対に実践しなければいけません

実は体作りが失敗する原因は
3つしかありません。

まず最初にやるべき事は、
デトックスです。

この現代社会に生きる僕たちは、

『10万種類以上の毒素』

に晒されているとも言われています。

そのため、普通に生活していれば、
ほぼ確実に体に毒素が蓄積していきます。

細胞に炎症を与える有害な毒素、
アレルギー物質が体に溜まり、
体に慢性的な炎症が起こっています。

アレルギーやほぼ全ての病気、
慢性疲労や頭痛など
根底の原因にもなります。

そして、
毒素が腸に溜まってしまうと、

『栄養を吸収できない体』

になってしまいます。

栄養価値の高いモノを食べても
お腹がいっぱいになるまで食べても、

必要な栄養が
体に入っていきません。

食べても食べても、
体は飢餓状態になってしまい、

いつまでも空腹が止まらずに、
食欲に振り回されてしまうのです。

どんなに栄養価値の高い食事をしても、
どんなに運動を頑張っても..

体に毒素が蓄積していたら、
全て無意味になってしまうのです。

部屋に新しい家具を置くためには、
まず、部屋を掃除したり、
古い家具を捨てる必要があります。

体も同じです。

最高の体を作るために、
最高の食事や運動をする前に

まずは、体に溜まっている
毒素を全て出し切る必要があるのです。

巷のダイエットは基本的に、

摂取カロリー ＜ 消費カロリー

に振り回されています。

摂取するカロリーよりも、
消費するカロリーが多ければ痩せる...

食べる量を減らせば痩せる..

そんな旧世代のダイエットをする人が
まだまだたくさんいます。

僕もそうでした。

ですが、実はカロリーを減らすほど、
体はドンドン機能を低下させていきます。

1日に1500kcal,1200kcal、1000kcal以下..

とカロリーを減らせば減らすほど、
一時的に体重は減っても、

体はドンドン『栄養不足』の状態に陥り、
体のホルモン活動、代謝が低下していくのです。

その結果、
消費するエネルギー量が減るわけなので、
当然、太りやすくなります。

また、体が栄養不足の状態が続くと、
体は常に『飢餓状態』になるため、

脂肪を溜め込みやすい体に
切り替わってしまうわけです。

単純に食事量を減らしたり、

摂取カロリー ＜ 消費カロリー

という食生活を続けるほど、
ドンドン体は太りやすく、
痩せない体になっていきます。

食事で大切な事は単純に
カロリー、糖質を減らす事ではありません。

むしろ、

という事実があります。

カロリー、糖質、脂質は、
本来は体を太らせるモノではなく、
体を『機能させるモノ』です。

つまり、カロリー、
糖質、脂質が不足するほど、

体の代謝活動、
ホルモン活動、内臓活動などなど、

体の全ての活動が低下して、
太りやすく痩せない体になってしまいます。

逆に、『正しい形』で、
正しく必要な栄養を体に入れていくほど、

ドンドン体の活動レベルが高まり、
代謝活動、ホルモン活動、
内臓機能も高まり、

まるで10代の頃のような、
パワフルで元気な体に若返ります。

その結果、
食べても太らない体になれるのです。

人間は感情、思考、行動、
髪、肌、寿命さえも、
全てホルモンにコントロールされています。

そして、体脂肪率や筋肉量なども、
ホルモン活動で決まるのです。

例えば、
10代の頃は食事を気にせず、
運動しなくても太らなかった人でも、

30代を境に、
メタボ体型になってしまったり..

昔と同じダイエットをしても、
全く痩せなくなったりします。

その理由は、

『ホルモン活動が低下しているから』

です。

基本的に年齢を重ねるほど、
ホルモン活動は低下していくので、

太りやすく、
病気にもなりやすい体になります。

さらに現代では、
ホルモン活動を低下させる
食品、環境が溢れ返っています。

だからこそ、
意識的にホルモン低下を防ぎ、

逆に体のホルモン活動を高めるための
食事や習慣を持つ事が大事です。

ダイエットを成功させるために、
大事なポイントは3つだけです。

1．体から毒素、カビ毒を取り除く

2．代謝活動を高める

3．ホルモン活動を活性化させる

この3つです。

体は37兆個の細胞の集合体であり、
その細胞の一つ一つは、
食べているモノで作られます。

だからこそ、
体の8割が食事で決まるのです。

でも、巷の間違ったダイエットや、
カロリー制限、糖質制限をするほど、

体の解毒機能を妨げて、
毒素が蓄積したり...

代謝がドンドン低下して、
太りやすく痩せない体質になったり..

ホルモン活動が低下して、
年齢よりも老け込んで見えたり、

筋肉の抜け落ちた、
たるんだ体になってしまいます。

だからこそ、僕は、

1．体の毒素を浄化する

2・代謝活動を高める

3．ホルモン活動を高める

体作りの3つのC（コア）を高める

『C3ダイエット』

だけにフォーカスする事で、
好きなモノを何でも食べながら

自信の持てる体の実現と維持が
出来るようになりました。

今流行りのジムは
本来は『ボディビル』のような

化け物のような筋肉隆々な体
を作るための場所です。

巷のモデルや、
ダイエットを始めたばかりの
初心者が行く場所ではないのです。

また、運動をするなら
サプリやプロテインを飲まないと
栄養が不足したり、

痩せる事ができない
と思い込んでいる人も多いですが、

それも、ただダイエット業界の
マーケティングに騙されているだけです。

ダイエット商品、
サービスを提供している人たちも

本当は、サプリやプロテイン、
ジムでの過度なトレーニングは
不要だと知っているかもしれません。

ですが、体作りに最も大切な
最重要の事を教えてしまうと、

ダイエット業界全体が
成り立たなくなります。

なぜなら、C3トレーニングをマスターすれば、
ジムに通わず、サプリやプロテインも一切不要で

近所のスーパーで買える食材だけで、
フィットネスモデルにも負けない
スレンダーモデル体型が完成するからです。

C3トレーニングを実践する事で、
お金も時間も労力もかけずに
ダイエットで成果を出す事ができます。

もちろん、それは一時的な成功ではなく
本質的な体の機能を高める事に繋がるので

リバウンドする事もなく、
アスリートのような体で

自信に溢れる人生を
一生楽しむことも出来ると思います。

無理してダイエットに
成功するのではなく

体を根こそぎ作り変えて
全く新しいあなたに生まれ変わります。

これは大げさではなく、
最も効率よく
重要なポイントだけを抑えて

最小の労力、時間で成功できるのが
C3レーニングなのです。

どうせダイエットをするのであれば
結果を出したいはずです。

停滞期や、空腹、疲労に悩む事なく
好きな物を食べながら、

太る不安や、
食べ物のカロリーや糖質を気にせずに、

引き締まったメリハリのある
健康的なモデル体型を実現！

毎日、起きた瞬間から
鏡を見るのがワクワクする朝を迎え

好きな服を
サイズを気にせずに着こなして

自信に溢れるキラキラとした人生
を満喫したいと思うはずです。

もしあなたが結婚しているなら
子供に尊敬される
自慢の親になるでしょう。

パートナーには一生

『女、男として愛される』

愛と幸せに満ちた結婚生活を
生涯ずっと送る事ができると思います。

もし、あなたが結婚していなかったら、
歩くだけで回りの視線を集め、
どんな異性も惹き付けてしまう、

映画のようなモテモテ人生に
なるかもしれません。

これらのことは
机上の空論でもなければ、妄想でもなく

僕自身がC3レーニングを
熟知したことで得られた結果です。

これだけのメリットがあるので、
10年以上ダイエットに成功している方々は

無意識にC3レーニング
を実践している方が多いのです。

・痩せたい

・自分を変えたい

と思いながら、
何回ダイエットに失敗しましたか？

単純に食事制限や
ジムに通って運動したり、
流行りのダイエットに挑戦しても、

正直、努力の無駄です。

いつまでも、結果が出ません。

もし、一時的に痩せても
すぐにリバウンドしてしまいます。

その証拠に、あなたも今まで何回も
ダイエットに挑戦してきたと思います。

一時的ではなく、
生涯を通して理想の体を実現したい！

体のコンプレックスを解消して
自信の持てる自分になるために

『C3レーニング』

を必ずをマスターする必要があります。

C3レーニングは、

一時的に流行っている

・○○を食べたら痩せる

・○○運動をしたら良い

などの表面的なテクニックではなく
人体の原理原則に基いた

最新の解剖学、栄養学、心理学などが
全てバランス融合された、
本格的な体作りです。

なので、あなたも
C3レーニングを学んだ後は

世の中のダイエット情報や
商品、サービスが
どれだけ偏った意味のないモノなのか？

ダイエットをしても
9割以上の人が失敗を繰り返し、

ダイエット業界の

『良いお客さん（カモ）』

になっている理由が
理解できると思います。

・○○を飲む・食べるだけで痩せる！

・１日３分○○するだけでＯＫ！

など、世の中の
ダイエット商品やサービスは
甘い言葉がたくさんあります。

ですが、それであなたは
成功した事がありますか？

短期的に痩せるだけでなく、
根本的に体を変えるためには
ちゃんと学ばなければいけません。

上手い話しには裏がある
という言葉がある通り

甘い言葉や裏技に飛びつき、
お金や時間、労力を無駄にするよりは

少しの間、しっかりと勉強をして、
自分の体を理解して得られる対価の方が

よっぽど人生にとって価値があると
個人的には思います。

ここまでの話でC3トレーニングを
学ばなければいけないのは
分かってくれたと思います。

体作りに欠かせないC3トレーニング。

ですが、そのC3トレーニングを
学べる機会がない事が

多くの人がいつまでも
リバウンドを繰り返す
一番の原因なのです。

世の中を見渡しても、
C3トレーニングをちゃんと解説している
教材は、僕が知る限りありません。

だからこそ、僕はこのタイミングで
これまでの
26年間の体作りの集大成として

『C3トレーニング』

を学べるプログラムを作ろうと
決意しました。

こんにちは
大城 ジェシーです。

ここまで読んでくれて
ありがとうございます。

もしかしたらあなたは、
僕の名前を
聞いたことがあるかもしれません。

なぜなら、僕は多くの

『カリスマダイエッター』

たちに協力して頂き
これまでに、出版した書籍は

累計で5万部を超え
Amazonのダイエットカテゴリで１位

Amazonの総合カテゴリでも
１位になる事が出来ました。

そして、5000人以上の方の
ダイエット指導をしたり

最近では、実力派のモデルや
フィットネス大会出場者の
ボディメイク指導もしております。

僕自身、小学生時代から
健康診断で医者に注意されるほどの
肥満体形に悩んでいました。

振り返れば、２６年ほど
ダイエットと共に人生を歩んできました。

なので、最近、
運良く一時的に痩せた人たちや

太った経験もない
数ヵ月の研修を受けただけの
トレーナーたちとは、

体に対する情熱、理解度
経験も全く違います。

もっと言えば

「失敗した数」

が圧倒的に違います。

カロリーを意識して、
食品の裏の成分表を細かくメモして
食事を制限しても、

我慢できずに
お菓子をポリポリと食べて
何度もリバウンド・・

400メートルのランニングから始め
運動で痩せると確信すれば、
ドンドン筋トレにのめり込み、

毎日3時間以上も筋トレをする
筋トレマニアになっていました。

そして、過度な筋トレも限界を感じ
何度も体を壊しながら

体作りのセンターピンとなる
最重要な事だけを追求していきました。

なので

「僕以上にダイエットを教えられる人はいない」

と思っていますし、

さらには、

「多くの人がどこで失敗するのか？」

「どこにブロックがあるのか？」

その人それぞれの価値観や感情
環境や目標に合わせて

他の人が絶対に教える事が出来ない
最適なダイエット法を熟知しています。

例えば、僕がこれまでに
指導してきた方の中には、

■ モデルになった人が１０名以上
■ フィットネス大会でグランプリ獲得した人
■ 半年で３０キロ以上のダイエットに成功した人
■ ボディメイク指導者になった人
■ ダイエットを成功させ恋人が出来た人
■ 理想のウェディングドレスを着て理想の結婚式を挙げた人
■ 美魔女コンテストで優勝した人
■ カリスマインスタグラマーとして活躍する人

などの幸せを手に入れ
今も理想の体を維持しています。

また、今回、この

「C3トレーニング」

を作るにあたって
これまで指導してきた
あなたの『先輩』達から手紙をいただきました。

※※上記の画像をクリックすると
偽りない真実の生の声が聞けます。

C3トレーニングをマスターすれば
最小限の労力と時間で、
最大の結果が出ると実感しています。

もう、食べたい物を我慢したり、
ジムで何時間も無駄に
運動する必要はありません。

あなたが望めば、
辛い運動や食事制限をしなくても、

『3ヶ月間』

という短期間で、

割れた腹筋、厚い胸板、
血管の浮き出た腕...

ギリシャ彫刻のような
完全無欠の肉体を手に入れる事ができます。

こんな話をしていると、

『でも、今まで
散々ダイエットに失敗して

結局、リバウンドを繰り返すだけなので
今回も失敗しそうで怖い・・

特に短期集中は
反動でリバウンドが心配・・

と不安な気持ちもあると思います。

実際に世の中の短期ダイエットは
ほぼ全て失敗します。

ただ

『短期間だから失敗する』

のではなく、

単純に根本的なやり方が
間違っているのです。

・過度な食事制限
・過度な運動

結局、どの短期ダイエットも
体脂肪を減らすために、

心や体に負担をかけるから
反動でリバウンドするのです。

逆に、心や体に負担をかけず、
体の機能をサポートするための
最重要な事だけに焦点を当てれば

反動がないので、
リバウンドもしません。

そして、短期間なのに、
劇的に体が変わっていくのです、

僕はこれまで過度な食事制限
毎日３時間以上の筋トレ、
１時間の有酸素運動

などなど、
何年も頑張ってきました。

ですが、今では逆に、
食事制限もせずに、

チョコやアイス、
好きなモノを食べながら

メリハリのある
引き締まった体になれるのです。

太る不安や、一切の我慢がなく
ストレスフリーな毎日です。

旅行に行けば、
朝から食べ放題バイキングで、

美味しい、ワッフルやチョコパンを
好きなだけ食べまくります。

回りの家族や恋人が心配するレベルの
暴飲飲食です。

旅行先の現地の美味しい食べ物も
全て美味しく頂きます。

なので、一時的に、
体脂肪が増える事もありますが、

今回、あなたにも紹介する

『Ｃ３トレーニング』

に基いた習慣を過ごす事で
１～２週間もしないうちに、

ダイエットをしている
という意識がないまま

気が付いたら、
勝手に体脂肪が激減して、

鏡を見れば
フィットネス大会でも活躍できそうな

引き締まったメリハリボディに
なってしまうのです。

こんな話をしていると、

これまで体作りを頑張ってきた
ジェシーさんだから、

『痩せやすい体』

になっているだけ
ではないのですか？

と思うかもしれません。

確かに、ダイエットで
失敗を繰り返してきた方からすると
そんな気持ちになるのも分かります。

でも先ほど紹介した友人たちも、
最初はみんな、
何度もリバウンドを繰り返していた

『万年ダイエッター』

でした。

右も左も分からない状態から始めて、
今では、自分に自信を持ち、
堂々と人生を満喫しているのです。

でも、僕の言葉を
信じられない人もいると思います。

その不安を解消する方法を考え、

C3トレーにニングで成功した
僕の奥さんと一緒に
プログラムを作る事にしました。

ちなみに僕の奥さんは、出産や
生活習慣の乱れから一時的に太りました。

ですが、彼女は
C3トレーニングを実践する事で

毎日、好きなお菓子をポリポリと
美味しく食べながらも、

運動ゼロで食べ方を変えただけで
モデル体型
を取り戻す事に成功しました。

ダイエットというと、

・苦しい食事制限
・厳しいトレーニング
・高額なサプリメント

といった苦行がつきものです。

ですが、
C3トレーニングでは
そのような辛さやストレスが一切ありません。

そもそも僕自身が実践できない事を
教えるつもりはありません。

世の中は意味のない
無駄なダイエットで溢れ返っています。

どんなに必死に努力しても、
時間だけが無駄に過ぎるだけです。

あなたが思っているよりも、
痩せる事は遥かに簡単です

『痩せるのは大変』

と、思わされているだけです。

本当はもっと簡単に
楽しくダイエットは成功します。

・ダイエットは辛い

・継続できない

・何度もリバウンド

どれも、
あなたのせいではありません。

ただ、やり方が
間違っているだけなのです。

この３ヶ月間のプログラムは
お手軽に○○するだけで痩せる
といった類の

「誇大広告」や「でたらめ」

なダイエットにはもう
うんざりしてる、
まじめで誠実な人。

そして、口だけでなく
ちゃんと実践して
確実に成果を出している人の

「現実的な内容」

を知りたい方だけに
手にしてほしいと思っています。

ちゃんとプログラムの中で
解説している内容を実践して、

真面目にダイエットに
取り組む方にだけ
役立ててほしいと思っているので、

しっかりと実践すると
約束できるだけ
この先を読み進めてください。

『Ｃ３トレーニング』

のアクションステップは
極めてシンプルです。

辛い食事制限や
過度な運動をしなくても、

この３ステップに集中するだけで、
理想の体を実現できます。

この３ステップをマスターすれば、
周りのダイエッターが毎日
サプリやプロテインを飲んだり

高額なジムに通い、
必死にマシーントレーニングをして

１～２キロ痩せては
またリバウンドを繰り返している間

あなたは自宅で
美味しい食事を楽しみながら、
我慢ゼロ・ストレスフリーで

スルスルと体重が減り
1日ごとに目に見える体の変化を楽しみながら

フィットネスモデルのような
水着の似合うモデル体型を実現...

周りの人々が
必死に食事制限をしたり、
ほぼ毎日、ジムに通い

汗だくになりながら
トレーニングしているにも関らず、
リバウンドを繰り返す人が多いので、

正直、申し訳ない気持ち
になるかもしれません。

『Ｃ３トレーニング』

は3ヶ月間のオンライン、
短期集中ダイエットプログラムですが、

やる事は、

１.週１回（合計12週間）の音声を聞く

２.週１回の宿題をメールで提出する

３.60日後、自信に溢れる体を実現させる

この3つだけです。

ちなみに3ヶ月間は
以下のスケジュールで進みます

・・・などなど、
これらはほんの一部にはなりますが、

このプログラムであなたが
手に入れることができる
秘訣はまだあります・・。

C3トレーニング
に参加したその瞬間から、

合計約１８万円の
５つの特典を受け取る事ができます。

でも、、、注意して下さい。

※注意※

これらのサポートは、僕と一緒に
ダイエットを実践するサポートなので

人数が増えてきたら、
必然的にサポートが出来なくなります。

なので、この
スタートアップサポートは
いつ提供を中止するか分かりません。

まずは今だけ特別に提供しますので、
もし少しでも興味があれば
早い段階で参加してください。

あなたがこれからやる事は
以下の3つだけです。

１.週１回の音声(合計: 12週間）を聞く

２.週１回の宿題をメールで提出する

３.３ヵ月後、自信に溢れる体を実現させる

この３つだけです。

『C3トレーニング』

に参加した日から
第１週目がスタートします。

メールで約４０分の
音声ファイルををお送りするので
ＵＲＬをクリックしてください。

そして、音声を聞いた後に
３つの宿題が出るので、
その宿題を実践してください。

そして、宿題をメールで
僕に送ってください。

二人三脚で理想の体を作る
理想の習慣をデザインしていきましょう！

毎週１回の授業を聞いて
３つの宿題を実践するだけです。

これだけで、あなたは3ヶ月後、

『自分史上初の最高の体』

を実現させる事になるでしょう。

もう、無駄に辛いだけで体を壊す
食事制限や運動をやめて下さい。

『正しい食べ方』を一緒にマスターして、
楽しく食べて、痩せて、若返られるとしたら、

あなたの人生はどう変わりますか？

・家族や恋人と太る恐怖なく
食事を楽しめる！

・サイズを気にせずに
何でも好きな服が似合う！

・自分に自信が持てるようになり
何でも積極的に楽しめる！

・太る不安や、
我慢するストレスがなくなる！

楽しく何でも
美味しく食べるあなたを見て

あなたの友人は

・そんなに食べているのに
なんで太らないの？

と不思議に思うかもしれません。

これからも一生
痩せたいと思うだけで
リバウンドを繰り返しますか？

それとも、自信の持てる
引き締まったメリハリボディで

自分に自信が持てる
堂々とした笑顔な毎日を生きますか？

全て『あなた次第』です。

冷酷ですが、あなたの体は
あなたにしか変える事ができません。

家族もジムトレーナ―も
誰も助ける事ができません。

あなたの体、人生は
あなたが決めないといけないのです。

人が持ってる資源は
「お金」と「時間」だけです。

それを何に使うかで
体も人生は決定します。

サプリやプロテイン、
幽霊会員のジム
お手軽ダイエットに

貴重なお金と時間を
消費しないでください。

短期的に結果を出しながらも
生涯ずっと残す事ができる、

ホンモノの知識に
お金と時間を投資して
人生を変えましょう。

僕はこのプログラムで学んだ事を
あなただけでなく、

あなたの家族やお子さんにも
伝えてほしいと思っています。

単純に一時的に
体脂肪、体重を減らすだけでなく

生涯ずっと使える
体作りの土台となる本質的な知識
を解説しているからです。

小さいお子さんが聞いても、
病院やジム、トレーナーに頼る事なく、

自分の体の健康状態や体型まで
全て自由にデザインできる力が身に付く
ことをお約束します。

『Ｃ３トレーニング』

を3ヶ月実践する事で、

あなたはもう服のサイズ選びや
食べたら太ってしまうという
罪悪感、不安から解放されて、

オシャレな服を
何でも着こなしたり、

鏡に映る裸の自分に
惚れ惚れしながら

自信に満ち溢れる毎日
を過ごす事になるでしょう。

お子さんがいる方なら
自慢のママ・パパ
になる事は間違いありません。

『女・男としての魅力』

を取り戻して

結婚１０年目の夫婦でも、
初デートのような
ドキドキする日々を過ごせるでしょう。

もし、あなたが独身なら
街を歩くだけで道行く人が振り返り

熱い視線や声をかけてくる人
も増えると思います。

太る不安なく、
美味しいモノを食べながら

今までずっと憧れていた
魅力的な体を実現させて
自由で楽しい人生を謳歌できる

毎日、鏡に映る自分を見る度に
自信が湧き出て
世界一自分を好きになれる

ポジティブなライフスタイルを
手に入れる事ができるでしょう。

あなたはこの

『Ｃ３トレーニング』

3ヶ月間集中プログラム
にいくらの投資をしますか？

巷のプライベートジムでは
平均的に3ヶ月で50万円...
12ヶ月で200万円の費用がかかります。

プラス、ジムで指定された
プロテインが月に3～4万円...
サプリメントが1～2万円...

つまり、
1年間のレッスン料：約200万円
1年分のプロテイン:48万円
1年分のサプリメント；24万円

1年で合計：272万円

体に投資する事になります。

ですが、1年で終わりではありません。

ジムに通い、サプリや
プロテインで作られた体を維持するには、
継続するしかありません。

つまり、毎年、毎年、
年間272万円の投資を続けなければ、
その体は維持できないのです...

『C3トレーニング』は1度参加すれば、
もう理想の体を作る食事法と習慣が身に着き、
サプリやプロテインも一切不要。

ジムに通う事もなく、
エステやサロン、美容整形に頼る事なく、
理想の自分を永遠に楽しめます。

実際に僕自身が26年以上、
その暮らしを実現させているので、

そのままマネすれば、
極めて再現性が高いのは間違いないです。

そう考えると、
この『C3トレーニング』の参加費用は、
正直、120万円でも安いと思っています。

ですが、僕はこのプログラムを
誰でも参加できる価格
にしようと決意しました。

もしかしたら、
この価格に驚くかもしれませんし、

これまでに僕のプログラムや
指導を受けて頂いた方は怒りが
こみ上げてくるかもしれません。

なぜなら、今回、僕はこの

『Cトレーニング』
3ヶ月集中プログラム

を297,000円で提供するからです。

僕が26年の時間を投資して、
今では週に1～2回の宅トレだけで、

ピザやパスタ、ケーキ、チョコなど
好きなモノを我慢せずに食べながら

プロの格闘家やアスリート
フィットネスモデルのような体を
ずっと維持させ続けてきた

『Ｃ３トレーニングの秘密』

これを、297,000円で
マスターする事ができます。

もちろん、3ヶ月で
理想の体を実現できる
・・かどうかは分かりませんが、

間違いなく約束できるのは、
もう体に悩む事はなくなる
という事です。

なぜなら、あなたも
これさえやっておけば
確実にダイエットに成功できる・・

と必ず実感してもらえる
と自信があるからです。

さらに、今回...

もしあなたが
モニター募集期間内に参加して頂ければ、
定価の30％オフのモニター価格

C3トレーニング
297,000円→　98,000円

 

ブランドの財布を一個でも買ったら
無くなる金額です。

ブランドの財布を買っても
体の悩みは何も解消しませんが、

このC3トレーニングを実践する事で
3ヶ月間で痩せて、2度と太らない体になる
チャンスを手に入れる事ができます。

僕が26年間のトレーニングで
失敗と成功を何度も繰り返し、

最も重要な事だけに激戦して
3ヶ月間で全て学ぶ事ができます。

26年の時間と労力を投資して
やっと僕が辿り着いた
C3トレーニング・・

最小の時間、労力で
成功を手にするキッカケを掴むのに
98,000円は安いと思います・・・

でも、このモニター募集は
定員に達し次第終了です。

※本日中に終了する可能性も高いです。

少しでも興味があれば
今すぐ必ず参加してください。

とはいえ、実際に聞いてみないと
と本当に役立つプログラムなのか？

・自分に向いてるのか？

判断するのは難しいと思います。

しかも、ただ単に
プログラムを聞いて終わりではなく、

ここで学んだ知識を

『あなたの習慣』

に落とし込んで
ちゃんと結果が出るのか？

実践で試す時間も
必要だと思います。

そこで、あなたに安心して

「C3トレーニング」

に取り組んでほしいので、
こんな保証を用意しました。

一般的なジムや学校
社会常識では返金保証はありません。

普通に考えて、
一般の学校を中退したとしても、
授業料や入学金は1円も返金されません。

レストランで料理を注文して
不味くて食べ残しても、
返金保証はありません。

ですが、これまで
ダイエットの失敗を繰り返していたら

本当に自分でも
痩せる事ができるのか？

不安が出てくるのも
当然だと思います。

僕自身も、ダイエットを始めた当初
まだ右も左も分からない初心者の頃は

何をしたら痩せるのか？

何をしたらいいのか分からずに
常に不安や迷いがありました。

なので、その気持ちは
十分に理解できます。

そこで、今回は特別に

『３０日間の無料お試し』

というスタンスで公開します。

まずは、参加して
あなた自身の体で実感してください。

そして、3ヵ月後、
理想の体を実現させた
あなたの成功を楽しみにしています。

ですが・・・

C3トレーニングのモニター参加には
厳しい条件があります。

参加希望すれば
誰でも参加できる、
など単純な話では無いのです。

今回、僕は
26年間のダイエットで学んだ

『最重要なポイント』

だけを全てあなたにお伝えします。

その中には、

『世の中の体の常識』

とは真逆の内容も多々あります。

世の中の常識を信じてきた結果
今のあなたがあります。

世の中のダイエット常識は
あなたの悩みを解消しないのです。

まずは、そこに気が付き、
中途半端な知識を持っている人
はまず全てを捨てほしいと思います。

ゼロからスタートする気持ちで
このCトレーニングに
参加してほしいのです。

逆にまだ何も分からない
ダイエット初心者の方は

純粋な気持ちで
心をオープンにして
僕の授業を聞いてください。

妙な知識や固定概念がない分、
逆に短時間でC3トレーニング
をマスターできるかもしれません。

モニター参加条件は
以下の４つです。

■ 1.
諦めない人
ダイエットに挑戦して
挫折を繰り返しながらも諦めない
本気の人を募集します。

■ 2.
40分前後のオンライン授業を聞ける方
週に１回、（合計12週間 : 12回）
40分ほどの音声を
メールでお送りします。

スマホやパソコンがあれば
どこでも好きな場所で、好きな時に
視聴可能です。

■ ３.
・オープンマインドな人
世の中のダイエットの常識とは
全く違った内容になります。

何でも挑戦します！という
固定観念のない成方を募集します。

■ ４.
・必要最低限の努力ができる人
２ヶ月間という短期間ですが、
120％本気で指導していきます。

あなたの体は
あなたにしか変える事はできません。

そこを理解して、
一緒に努力できる方を募集します。

この４つのモニター参加条件
に同意して頂ける方のみ
モニター参加を許可します。

Q1 : お菓子や甘い物が大好きなのですが、
そんな私でも痩せられますかでしょうか？

A:
大丈夫です。どれだけ食べても太らず、
脂肪を排除し栄養分“だけ“を吸収する
特殊な『同化テクニック』が開発されたからです‥

現に僕もチョコやアイス、
ピザ、パスタが大好きで
かなりの頻度で食べますし、

これまで指導させて頂いた方々も、
美味しく食べながら
理想の体の実現と維持に成功しています。

Q2) ダイエット初心者でも
理解できますか？

A：
はい、理解できます。

むしろダイエット初心者の方にこそ
学んでほしいですし、

ダイエットの最初の一歩として
最も適した教材だと
自信を持って言えます。

僕も、最初は
初心者の状態から
スタートして今があります。

スポーツと同じで最初に
間違った型を身につけてしまうと

後から修正するのが大変なので、
最初の一歩を間違わないように

正しい型を
身につけて欲しいと思います。

Q3) セミナーですか？
商品ですか？

A：
「C3ダイエット」は
音声プログラムになります。

お申込み後、
すぐに購入者様だけが聞ける

MP３形式の音声ファイルを
お送りしますので

お申込み完了後、すぐに
スマホやパソコンで
学ぶ事が出来ます。

音声プログラムなので、
スマホやパソコンがあれば

どこでも、好きな時間に
好きな場所で学べます。

Q4)毎週の授業は
開催される当日に参加できなくても
後で視聴できるのでしょうか？

A：
できます。

週に１回の授業は音声ファイル形式で
メールにてＵＲＬをお送りします。

なので、通勤時間や自宅で空いた時間など
あなたの好きな時間にいつでも
授業を聞く事ができます。

 

Q5) 時間がないのですが
そんな私でもできますか？

A：
YesともNOとも言えます。

というのも毎日暇すぎるという人は
ほとんどいません。

つまり時間の問題は多かれ少なかれ、
皆抱えていることになります。

厳しいようですが、そのときに、
時間を言い訳にせずに、

少しずつでも
出来ることを積み上げた人だけが
結果を出します。

時間を言い訳にすると一生何も
できない人生になってしまいます。

何も考えず、
今のままで過ごしていても、
準備が整うことはありません。

なので、動きながら考えて、
環境も整えていくことが大事です。

そのため、プログラムの中では
時間管理法についても
詳しく解説していますが、

大切なのは、時間を言い訳に
しないことです。

Q6)
会社員をやっていて、
コンビニ食や外食がメイン
の人でも実践可能でしょうか？

A：
僕は現在、奥さん、息子と3人で暮らしています。

基本的には家で食べる事が多いです。

ですが、以前はは
基本的に外食中心、
スーパーで簡単に住ませていました。

外食やスーパーでも、食べ合わせを守ったり
栄養吸収できる体作りをする事で、

しっかりと栄養価を保つ事ができるので
安心してください。

 

Q7) 特別な食材や
サプリは必要ですか？

A:
必要ありません。
身の回りにあるスーパーで
健康的に体をデトックスさせる食材を
全て揃える事が出来ます。

特別なサプリ、プロテイン、健康食品は
僕も飲んでいません。

Q8)
食べる事が大好きなのですが、
辛い食事制限などがないか不安です。

A:
僕も食べる事が大好きです。

チョコもケーキもアイスクリームも
ピザやパスタ、ご飯もいっぱい食べます。

体にとって悪いモノを食べても
食べ合わせを守る事で、

消化器官に負担をかけず
しっかりと消化・吸収され
エネルギーとして代謝されます。

また、食べる事を制限するのではなく、
食べる事を楽しみながら

しっかりと栄養を吸収したり、
不要な物を押し出せる体になる事を目指します。

Q9)
サプリメントやプロテインなど
参加費以外に別途にお金はかかりますか？

A:
参加費以外にお金はかかりません。

サプリメントやプロテインなども
必要ありません。

近所のス―パーで
手軽に買える食材しか使いません。

Q10)
週に１回の授業だけでなく、
ジェシーさんに個別にダイエットや
体に関する質問が出来るのでしょうか？

A:
参加期間中、メールやＬＩＮＥで
いつでも相談してください。

またコーチングプランの場合は
Zoomなどで直接コンサルティングがあるので、
何でもお話頂けたらと思います！

もし、余命が
あと12ヶ月しかなかったら・・

あなたはどんな
12ヶ月を過ごしますか？

昨日は久しぶりに
友人と会ったのですが、

・なんでそんなに健康を意識するの？

・いつ死んでも良いように
美味しい物をいっぱい食べたり、
好きに生きなきゃ人生損じゃない？

と、たくさん質問をされました。

僕自身、結構ストイックに
ダイエットや健康、
体作りを意識しています。

・朝のデトックスルーティン

・体の負担が少ない食生活

これは毎日、欠かしません。

そのため、朝から手間暇かけて
いろいろなルーティンをやったり、

野菜ジュースや
フルーツジュースを作ったり

食事は基本全て自炊で
加工品はあまり食べません。

なので、周りからすると、

・もっと楽しんだら？

・もっと美味しい物を
食べてもいいんじゃない？

と感じるわけです。

ただ、僕の場合、
ジャンクフードを食べる時もあれば

海外に旅行に行き
結構、好き放題やる時もあります。

健康オタク、ダイエットマニア

今を楽しんでいない

と思われがちですが、

実は日々の生活の中で
意識している事があります。

・余命12ヶ月のプラン

・余命100年のプラン

この２つです。

例えば、もし自分が
１２ヶ月後に死ぬとしたら、
どんな１２ヶ月を過ごすか考えます。

そうすると、

・大切な家族や恋人と過ごしたい

・好きな場所に旅行に行きたい

・美味しい食事を楽しみたい

・自然な場所で動物と触れ合いたい

・ロマンチックな事をしたい

などなど、

いろいろと、
やりたいプランが出てきます。

そのため、
インスタグラムなどにも載せていますが、

年間を通して数回は
海外旅行や国内旅行に行きます。

また、定期的にデートをしたり
家族と出掛けたり、

レストランで美味しい食事を楽しんだり
家でジャンクフードを食べながら
映画を見て楽しんだりしています。

逆に12ヶ月、
365日しか人生がないと考えると

無駄な人間関係や、仕事
無駄な行動がなくなるわけです。

そのため

『何となく時間を過ごす事』

がなくなります。

・常に最高の人と時間を過ごしたい、

・常に最高の仕事がしたい

・常に最高の行動がしたい

と常にベストを求めるようになります。

そのため、余計な人間関係がなくなり、
友達はかなり少なめです。

おそらく、2～3人しか友達はいません。

逆に、ほぼ毎日
彼女や家族と時間を過ごしています。

ダラダラとテレビや
ゲームをする時間がなくなり

情熱の持てる仕事に没頭したり、
新しい発見や、旅行をしたり、

大切な人とのコミュニケーションに
時間を当てます。

そのため、僕の家は
テレビすらありません。

残り365日で死ぬのに、
テレビを見てダラダラと
時間を無駄にしたくないからです。

近々スマホも
解約しようと思っています。

また、後365日で死ぬとしたら、
常に毎日をスッキリと
最高の状態で過ごしたいので

デトックスルーティンや
体作りの習慣も外せません。

『最高のコンディション』

でなければ、人生最後の365日を
100％満喫できません。

2日酔い状態だったら、
美味しい物も美味しさが半減します。

体調が悪ければ、
旅行も楽しくありません。

なので、残りの365日を
最高に生きるためにも

今僕がやっている習慣は
全て必要なわけです。

そして、次に逆に
あと100年生きるとしたら
どんな100年を過ごすか考えます。

そうすると、

・体と心に不自由のない100年にしたい

・大切な人と濃い時間を過ごしたい

・美味しいモノをたくさん食べたい

・いろんな場所に行ってみたい

・いろいろな挑戦をしたい

・100歳でもロマンチックな事がしたい

などなど、

いろいろと、
やりたいプランが出てきます。

心に摩擦を抱えたり
体が病気や痛みを抱えた状態で
100年生きるのは苦痛です。

体調不良で旅行に行っても、
楽しくありません。

満足度の低い事に
時間を費やしていたら

大切な人と過ごす時間や
チャレンジが出来なくなります。

そのため、

毎日の食事に気を付けたり、
大切な人と過ごす時間を大事にしたり、

旅行やチャレンジも
たくさんしていきたと思うわけです。

ここで気が付いてほしい事があります。

それは、最高の365日を考えれば
最高の100年も実現するという事です。

逆に考えれば
100年継続したい事を考えれば
日々の習慣も決まります。

『最高の12ヶ月＝最高の100年』

両方が達成できます。

今を最高に生きるためにも、
100年後の人生も最高にするためにも
最重要な事だけにフォーカスする！

健康になるために、
楽しい事を犠牲にするのではなく、

楽しい事を120％満喫するために
最強の健康体になる！

痩せるために、
人生を我慢するのではなく、

人生を120％楽しむために
痩せて自信の持てる体になる！

健康になる事、
痩せる事が目的ではなく

本当の目的は
人生をより幸せにする事！

本当の目的を見失って、
バランスを崩して偏ると不幸になります。

あなたは今日死んでも
後悔のない今日を過ごしていますか？

12ヶ月後に死んでも
後悔のない生活をしていますか？

今日の日々が100年続いたとしても
後悔はありませんか？

もし、今あなたが
何か不満や悩みを抱えていたら、

何かアクションを起こさなければ、
何も変わらないまま人生は終了します。

・変わりたい！

と思いながら時間だけが経過して
気が付いたら後悔だけが残るのです。

今すぐ、『行動』してください。

ただ、具体的に何をしたら良いか
分からない人も多いと思います。

そのため、今回、
3ヶ月間の短期集中ダイエット

『C3ダイエット』

を開催する事にしました。

是非、参加してみてください。

プログラムの中で話している内容の
どれをとってもあなたのダイエットに
絶対に役立つと約束します。

あなたの人生を変えるほどの
強烈なインパクトのあるものが
用意できたと自信を持って言えます。

でも、忘れないで下さい。

このプログラムを定価の30％オフ
で手にするモニター募集は
本日で終了するかもしれません...