From：大城ジェシ―

※上記の画像をクリックすると、
これまで僕とダイエットを成功させた
仲間たちの成果が見れます。

僕が体作りを始めたのは
26年ほど前になります。

当時は痩せるために、

摂取カロリーよりも、
消費カロリーが多ければ痩せる！

と思い込んでいました。

そのため、
とにかく運動をする事にしました。

当時はスマホやインターネットもなく、
何をしたらいいのか調べる事もできません。

痩せるためにどうしたら良いか分からず
ただ、ガムシャラに運動したのです。

そして、気がつけば毎日

・3時間以上の筋トレ

・1時間の有酸素運動

をするようになりました。

ですが、今から約10年ほど前に、

『ある事』

に気が付きました。

そして、ある事を意識しながら
3時間の筋トレ時間を2時間に・・

2時間から1時間に・・

少しずつ減らしていきました。

毎日3時間やっていた筋トレは
今では週にたった1、2回

しかも、20分程度の
宅トレのみになりました。

ですが、毎日3時間
筋トレをしていた時よりも
メリハリのある体になりました。

カロリー制限、糖質制限、ジム、エアロビ
有酸素運動、サプリメント、プロテイン、
トレーニング器具、エクササイズDVD、エステ・・

世の中には
ダイエットが溢れています。

ですが、9割以上の人が失敗します。

それは、巷に溢れるダイエット情報
商品、サービスは全て不完全だからです。

あなたも、
ダイエットに失敗したら、、

・努力できない自分が悪い

・継続できない自分が悪い

と、自己嫌悪した経験
があるかもしれません。

ですが、正直、
あなたが悪いわけではなく、

「意味のない事」

を必死にやっているから
結果が出ないだけなのです。

・運動をすれば痩せる

・カロリ―を減らせば痩せる

・糖質をカットすれば痩せる

どれも間違いではありません。

ですが、正直

『○○をすれば痩せる』

という短絡的な考え方は
ダイエット業界の
マーケティングでしかありません。

カロリ―が太る原因だと強調すれば、
低カロリー食品が売れます。

運動が大事と強調すれば
ジム会員が増えます。

事実、ダイエットと言えば、

・食事制限をしなきゃ！

・運動しなきゃ！

・ジムに行かなきゃ！

と偏った固定観念
を持つ人がほとんどです。

食事制限も運動も大事です。

ですが、

『食事や運動よりに大切な事』

があるのです。

多くの人はダイエット業界の
都合良い情報に洗脳されて

『無駄な努力』

を繰り返しています。

だから、いつまでも
同じ失敗を繰り返すのです。

ダイエットを成功させるためには
都合の良い情報で作られた

『あなたの固定観念』

を捨てる必要があります。

特に女性は

・カロリ―
・糖質
・食事量

にモノすごく執着する人が多いです。

その理由は、

カロリ―制限、糖質制限
食事の量を減らす事で
最初に小さな成功体験をしたからです。

最初のダイエットで
カロリーを減らして体重が減ると、

・カロリ―を減らせば体重は減る

＝

・カロリ―が多いと太ってしまう

と脳が『認識』して
固定観念が生まれてしまうわけです。

その結果、
痩せたい気持ちが強くなるほど

摂取するカロリ―が極端に減ったり
糖質や食事量そのものが減るわけです。

一度、固定観念が生まれると
そこから抜け出す事は
簡単ではありません。

僕自身も、毎日3時間の筋トレ
1時間の有酸素運動をしていた時は、

コレをやらないと
また太ってしまう！

と恐怖の感情から
運動をしていました。

カロリーを減らしたり、
糖質を減らしたら、
最初の状態よりは痩せます。

ですが、正直、食事も運動も
最初は何をやっても痩せるのです。

今まで運動も何もせずに、
食事も好き放題食べていた人が、

何か運動を始めたり食事を減らせば
その分、体は反応して結果が出るのです。

ですが、そこで、
最初の小さな成功体験に執着して

1つに拘ってエスカレートするほど
失敗が大きくなります。

運動だけに拘って執着すれば
トレーニングのしすぎで体を壊したり
時間を浪費します。

カロリ―や糖質を
減らす事だけに執着してしまうと、

代謝やホルモン活動が低下して
太りやすく、痩せにくい体になったり、

体が栄養不足になって
病気になったり、鬱になったり
食欲に支配された人生になります。

食事制限で痩せた人は
常にカロリ―や糖質が気になり、
食べる事にビクビク怯え

食事をする度に罪悪感を感じたり
摂食障害やホルモン障害になる人もいます。

運動で痩せた人は
ジムに行かないと太る
と感じるようになり

逆に鍛え過ぎて慢性疲労になったり、
関節を壊して入院する人もいます。

カウンセリングや対面で
数え切れないほどの人と話してきましたが
多くの方が抱えている悩みがあります。

それは、

痩せたいけど、
何をしたらいいか分からない

情報が多過ぎて
何が正しいか分からない

という事です。

結局、多くの人は

何をしたらいいか分からないから
最初の成功体験で少し痩せた

カロリーや糖質制限
運動だけに偏ったダイエットをして

リバウンドを繰り返したり
体を壊しているのです。

ダイエットを始めたばかりの頃は
何が正しいか判断できません。

カウンセリングや
ＳＮＳ、メールなどで
こんな質問もよく頂きます。

「もし今、ジェシーさんが
ダイエットを始めた頃に戻ったとしたら、
何から始めますか？」

この質問は今までに
何千回とされてきましたが、
その度に同じ回答をしています。

僕が今、全くのダイエット初心者
の状態に戻ったとしたら
何から始めるか？

それは「パレートダイエット」です。

きっと、あなたもダイエットをして
体脂肪を減らしたり、

メリハリのある体になりたい
と思っているはずです。

オシャレな服を
サイズを気にせず着こなして
堂々と笑顔で街を歩いたり、

ビキニの似合うカッコイイ体で
優雅にビーチを散歩したり、

子供や、恋人、奥さん、旦那さんが
ついつい自慢したくなるような、
自信の溢れる魅力的な自分になれたら・・

今よりもっと
やりたいことがあるはずです。

なので、僕のメルマガや
情報発信を見てくれているのだと思います。

であれば、絶対に
パレートダイエットを
学ばなければいけません。

僕自身、パレートダイエットを知らずに
ただ、ガムシャラに運動をして、

貴重な時間を
10年以上も無駄にしたり、

辛い思いをしながら、
無駄な努力をしていました。

もっと簡単に痩せる事ができた・・

もっと楽しくダイエットが出来た・・

と今は後悔しています。

パレートの法則

という法則を聞いた事はありませんか？

2割8割の法則
とも呼ばれる法則なのですが、

簡単に言えば、重要な２割の事が、
他の80％の結果を出しているという法則です。

要は、大切な事は20％しかなく
そこだけに特化すれば、
結果が出るという事です。

例えば、
ボウリングという遊びがあります。

真ん中のセンターピンを倒せば、
1回で全てのピンを倒す事ができます。

センターピンが
重要なトップ１％の
パレートになるわけです。

センターピンを１本倒せば
たった1回ボーリングの玉を投げるだけで
全てのピンを倒す事ができます。

ですが、同じ１つのピンでも
端から１つずつ倒そうとしたら

何回もボーリングの玉を
投げなければいけません。

ダイエットも同じです。

ダイエットにも
センターピンがあるのです。

このセンターピンを狙わずに、
ダイエット業界が商品・サービス
を売るためだけに広めた

糖質・カロリ―制限や、、
運動をすればいいという

センターピンではない事を
無駄にやらされているから

どんなに努力をしても、
結果が出ないのです。

なので、あなたも
ダイエットで失敗をしたくなければ

『ダイエットのセンターピン』

だけを狙う
パレートダイエットを
絶対に実践しなければいけません

実はダイエット
が上手くいかない原因は
たった3つしかありません。

まず最初にやるべき事は、
デトックスです。

この現代社会に生きる僕たちは、

『10万種類以上の毒素』

に晒されているとも言われています。

そのため、普通に生活していれば、
ほぼ確実に体に毒素が蓄積していきます。

細胞に炎症を与える有害な毒素、
アレルギー物質が体に溜まり、
体に慢性的な炎症が起こっています。

アレルギーやほぼ全ての病気、
慢性疲労や頭痛など
根底の原因にもなります。

そして、
毒素が腸に溜まってしまうと、

『栄養を吸収できない体』

になってしまいます。

栄養価値の高いモノを食べても
お腹がいっぱいになるまで食べても、

必要な栄養が
体に入っていきません。

食べても食べても、
体は飢餓状態になってしまい、

いつまでも空腹が止まらずに、
食欲に振り回されてしまうのです。

どんなに栄養価値の高い食事をしても、
どんなに運動を頑張っても..

体に毒素が蓄積していたら、
全て無意味になってしまうのです。

部屋に新しい家具を置くためには、
まず、部屋を掃除したり、
古い家具を捨てる必要があります。

体も同じです。

最高の体を作るために、
最高の食事や運動をする前に

まずは、体に溜まっている
毒素を全て出し切る必要があるのです。

巷のダイエットは基本的に、

摂取カロリー ＜ 消費カロリー

に振り回されています。

摂取するカロリーよりも、
消費するカロリーが多ければ痩せる...

食べる量を減らせば痩せる..

そんな旧世代のダイエットをする人が
まだまだたくさんいます。

僕もそうでした。

ですが、実はカロリーを減らすほど、
体はドンドン機能を低下させていきます。

1日に1500kcal,1200kcal、1000kcal以下..

とカロリーを減らせば減らすほど、
一時的に体重は減っても、

体はドンドン『栄養不足』の状態に陥り、
体のホルモン活動、代謝が低下していくのです。

その結果、
消費するエネルギー量が減るわけなので、
当然、太りやすくなります。

また、体が栄養不足の状態が続くと、
体は常に『飢餓状態』になるため、

脂肪を溜め込みやすい体に
切り替わってしまうわけです。

単純に食事量を減らしたり、

摂取カロリー ＜ 消費カロリー

という食生活を続けるほど、
ドンドン体は太りやすく、
痩せない体になっていきます。

食事で大切な事は単純に
カロリー、糖質を減らす事ではありません。

むしろ、

という事実があります。

カロリー、糖質、脂質は、
本来は体を太らせるモノではなく、
体を『機能させるモノ』です。

つまり、カロリー、
糖質、脂質が不足するほど、

体の代謝活動、
ホルモン活動、内臓活動などなど、

体の全ての活動が低下して、
太りやすく痩せない体になってしまいます。

逆に、『正しい形』で、
正しく必要な栄養を体に入れていくほど、

ドンドン体の活動レベルが高まり、
代謝活動、ホルモン活動、
内臓機能も高まり、

まるで10代の頃のような、
パワフルで元気な体に若返ります。

その結果、
食べても太らない体になれるのです。

人間は感情、思考、行動、
髪、肌、寿命さえも、
全てホルモンにコントロールされています。

そして、体脂肪率や筋肉量なども、
ホルモン活動で決まるのです。

例えば、
10代の頃は食事を気にせず、
運動しなくても太らなかった人でも、

30代を境に、
メタボ体型になってしまったり..

昔と同じダイエットをしても、
全く痩せなくなったりします。

その理由は、

『ホルモン活動が低下しているから』

です。

基本的に年齢を重ねるほど、
ホルモン活動は低下していくので、

太りやすく、
病気にもなりやすい体になります。

さらに現代では、
ホルモン活動を低下させる
食品、環境が溢れ返っています。

だからこそ、
意識的にホルモン低下を防ぎ、

逆に体のホルモン活動を高めるための
食事や習慣を持つ事が大事です。

今流行りのジムは
本来は『ボディビル』のような

化け物のような筋肉隆々な体
を作るための場所です。

巷のモデルや、
ダイエットを始めたばかりの
初心者が行く場所ではないのです。

有名な世界的なボディビルの
アーノルドシュワルツネッカーの言葉にも

初心者はジムに行くべきではない
最低でも1年以上は
家で体を鍛えてから通うべき。

という物があります。

１度も登山の経験がない初心者が
いきなりエベレストに登るような物です。

初心者がいきなり
エベレストに登ろうとしても
ケガをするだけです。

その証拠に、
今流行りの短期集中ジムなどは

数ヵ月研修を受けただけの
インスタントトレーナーで溢れ、

初心者に無理をさせて、
病院通いになる人で溢れています。

また、運動をするなら
サプリやプロテインを飲まないと
栄養が不足したり、

痩せる事ができない
と思い込んでいる人も多いですが、

それも、ただダイエット業界の
マーケティングに騙されているだけです。

ダイエット商品、
サービスを提供している人たちも

本当は、サプリやプロテイン、
ジムでの過度なトレーニングは
不要だと知っているかもしれません。

ですが、体作りに最も大切な
最重要の事を教えてしまうと、

ダイエット業界全体が
成り立たなくなります。

なぜなら、ダイエットは
近所のスーパーで買える食材と

自宅で１畳のスペースだけあれば
十分だからです。

なので、世の中では、

『体作りのセンターピン』

を教える事はタブー（禁止）
とされています。

筋トレ、運動、食事制限、
マッサージ、サプリ

結局、どのダイエットも
これだけです。

あなたがどれだけ頑張っても
結局、無駄な努力になります。

つまり、もし今、
あなたがダイエットで
うまくいってなかったとしても

あなたのせいではありません。

ダイエットで成功するためには、
本質的な

『体作りのセンタ―ピン』

を見つけて

そこだけに
フォーカスする必要があるのです。

なので、僕は2ヶ月という短期間で、
体作りのセンタ―ピンだけに特化した

『パレートダイエット』

をマスターできる

最新ダイエットプログラム
を作ろうと決意しました。

パレートダイエットを実践する事で、
お金も時間も労力もかけずに
ダイエットで成果を出す事ができます。

もちろん、それは一時的な成功ではなく
本質的な体の機能を高める事に繋がるので

リバウンドする事もなく、
フィットネスモデルのような体で

自信に溢れる人生を
一生楽しむことも出来ると思います。

無理してダイエットに
成功するのではなく

体を根こそぎ作り変えて
全く新しいあなたに生まれ変わります。

これは大げさではなく、
最も効率よく
重要なポイントだけを抑えて

最小の労力、時間で成功できるのが
パレートダイエットなのです。

どうせダイエットをするのであれば
結果を出したいはずです。

停滞期や、空腹、疲労に悩む事なく
好きな物を食べながら、

気が向いた時に、
自宅で数分間の簡単な運動だけで

太る不安や、
食べ物のカロリーや糖質を気にせずに、

引き締まったメリハリのある
健康的なカッコイイ体を実現！

毎日、起きた瞬間から
鏡を見るのがワクワクする朝を迎え

好きな服を
サイズを気にせずに着こなして

自信に溢れるキラキラとした人生
を満喫したいと思うはずです。

もしあなたが結婚しているなら
子供に尊敬される
自慢の親になるでしょう。

パートナーには一生

『女、男として愛される』

愛と幸せに満ちた結婚生活を
生涯ずっと送る事ができると思います。

もし、あなたが結婚していなかったら、
歩くだけで回りの視線を集め、
どんな異性も惹き付けてしまう、

映画のようなモテモテ人生に
なるかもしれません。

これらのことは
机上の空論でもなければ、妄想でもなく

僕自身がパレートダイエットを
熟知したことで得られた結果です。

これだけのメリットがあるので、
10年以上ダイエットに成功している方々は

無意識にパレートダイエット
を実践している方が多いのです。

・痩せたい

・自分を変えたい

と思いながら、
何回ダイエットに失敗しましたか？

単純に食事制限や
ジムに通って運動したり、
流行りのダイエットに挑戦しても、

正直、努力の無駄です。

いつまでも、結果が出ません。

もし、一時的に痩せても
すぐにリバウンドしてしまいます。

その証拠に、あなたも今まで何回も
ダイエットに挑戦してきたと思います。

一時的ではなく、
生涯を通して理想の体を実現したい！

体のコンプレックスを解消して
自信の持てる自分になるために

『パレートダイエット』

を必ずをマスターする必要があります。

パレートダイエットは、

一時的に流行っている

・○○を食べたら痩せる

・○○運動をしたら良い

などの表面的なテクニックではなく
人体の原理原則に基いた

最新の解剖学、栄養学、心理学などが
全てバランス融合された、
本格的な体作りです。

なので、あなたも
パレートダイエットを学んだ後は

世の中のダイエット情報や
商品、サービスが
どれだけ偏った意味のないモノなのか？

ダイエットをしても
9割以上の人が失敗を繰り返し、

ダイエット業界の

『良いお客さん（カモ）』

になっている理由が
理解できると思います。

・○○を飲む・食べるだけで痩せる！

・１日３分○○するだけでＯＫ！

など、世の中の
ダイエット商品やサービスは
甘い言葉がたくさんあります。

ですが、それであなたは
成功した事がありますか？

短期的に痩せるだけでなく、
根本的に体を変えるためには
ちゃんと学ばなければいけません。

上手い話しには裏がある
という言葉がある通り

甘い言葉や裏技に飛びつき、
お金や時間、労力を無駄にするよりは

少しの間、しっかりと勉強をして、
自分の体を理解して得られる対価の方が

よっぽど人生にとって価値があると
個人的には思います。

ここまでの話でパレートダイエットを
学ばなければいけないのは
分かってくれたと思います。

ダイエット成功に欠かせない
パレートダイエット。

ですが、そのパレートダイエットを
学べる機会がない事が

多くの人がいつまでも
リバウンドを繰り返す
一番の原因なのです。

世の中を見渡しても、
パレートダイエットをちゃんと解説している
教材は、僕が知る限りありません。

だからこそ、僕はこのタイミングで
これまでの
26年間のダイエットの集大成として

『パレートダイエット』

を学べるプログラムを作ろうと
決意しました。

こんにちは
大城 ジェシーです。

ここまで読んでくれて
ありがとうございます。

もしかしたらあなたは、
僕の名前を
聞いたことがあるかもしれません。

なぜなら、僕は多くの

『カリスマダイエッター』

たちに協力して頂き
これまでに、出版した書籍は

累計で5万部を超え
Amazonのダイエットカテゴリで１位

Amazonの総合カテゴリでも
１位になる事が出来ました。

そして、5000人以上の方の
ダイエット指導をしたり

最近では、実力派のモデルや
フィットネス大会出場者の
ボディメイク指導もしております。

僕自身、小学生時代から
健康診断で医者に注意されるほどの
肥満体形に悩んでいました。

振り返れば、２6年ほど
ダイエットと共に人生を歩んできました。

なので、最近、
運良く一時的に痩せた人たちや

太った経験もない
数ヵ月の研修を受けただけの
トレーナーたちとは、

体に対する情熱、理解度
経験も全く違います。

もっと言えば

「失敗した数」

が圧倒的に違います。

カロリーを意識して、
食品の裏の成分表を細かくメモして
食事を制限しても、

我慢できずに
お菓子をポリポリと食べて
何度もリバウンド・・

400メートルのランニングから始め
運動で痩せると確信すれば、
ドンドン筋トレにのめり込み、

毎日3時間以上も筋トレをする
筋トレマニアになっていました。

そして、過度な筋トレも限界を感じ
何度も体を壊しながら

体作りのセンターピンとなる
最重要な事だけを追求していきました。

なので

「僕以上にパレートダイエット
を教えられる人はいない」

と思っていますし、

さらには、

「多くの人がどこで失敗するのか？」

「どこにブロックがあるのか？」

その人それぞれの価値観や感情
環境や目標に合わせて

他の人が絶対に教える事が出来ない
最適なダイエット法を熟知しています。

例えば、僕がこれまでに
指導してきた方の中には、

■ モデルになった人が１０名以上
■ フィットネス大会でグランプリ獲得した人
■ 半年で３０キロ以上のダイエットに成功した人
■ ボディメイク指導者になった人
■ ダイエットを成功させ恋人が出来た人
■ 理想のウェディングドレスを着て理想の結婚式を挙げた人
■ 美魔女コンテストで優勝した人
■ カリスマインスタグラマーとして活躍する人

などの幸せを手に入れ
今も理想の体を維持しています。

また、今回、この

「パレートダイエット」

を作るにあたって
これまで指導してきた
あなたの『先輩』達から手紙をいただきました。

パレートダイエット
をマスターすれば

最小限の労力と時間で、
最大の結果が出ると実感しています。

もう、食べたい物を我慢したり、
ジムで何時間も無駄に
運動する必要はありません。

あなたが望めば、
辛い運動や食事制限をしなくても、

『２ヶ月間』

という短期間で、

憧れのオシャレなモデル体型を
手に入れる事ができます。

こんな話をしていると、

『でも、今まで
散々ダイエットに失敗して

結局、リバウンドを繰り返すだけなので
今回も失敗しそうで怖い・・

特に短期集中は
反動でリバウンドが心配・・

と不安な気持ちもあると思います。

実際に世の中の短期ダイエットは
ほぼ全て失敗します。

ただ

『短期間だから失敗する』

のではなく、

単純に根本的なやり方が
間違っているのです。

・過度な食事制限
・過度な運動

結局、どの短期ダイエットも
体脂肪を減らすために、

心や体に負担をかけるから
反動でリバウンドするのです。

逆に、心や体に負担をかけず、
体の機能をサポートするための
最重要な事だけに焦点を当てれば

反動がないので、
リバウンドもしません。

そして、短期間なのに、
劇的に体が変わってしまうのです、

これまで、過度な食事制限
毎日３時間以上の筋トレ、
１時間の有酸素運動

などなど、
何年も頑張ってきました。

ですが、今では逆に、
食事制限もせずに、

チョコやアイス、
好きなモノを食べながら

２０分ほどの宅トレを
週に１～２回程度・・・

それでも、毎日３時間以上
必死に鍛えていた時よりも

メリハリのある
引き締まった体になれるのです。

太る不安や、一切の我慢がなく
ストレスフリーな毎日です。

旅行に行けば、
朝から食べ放題バイキングで、

美味しい、ワッフルやチョコパンを
好きなだけ食べまくります。

回りの家族や恋人が心配するレベルの
暴飲飲食です。

旅行先の現地の美味しい食べ物も
全て美味しく頂きます。

なので、一時的に、
体脂肪が増える事もありますが、

今回、あなたにも紹介する

『パレートダイエット』

に基いた生活習慣を過ごす事で
１～２週間もしないうちに、

ダイエットをしている
という意識がないまま

気が付いたら、
勝手に体脂肪が激減して、

鏡を見れば
フィットネス大会でも活躍できそうな

引き締まったメリハリボディに
なってしまうのです。

こんな話をしていると、

これまで体作りを頑張ってきた
ジェシーさんだから、

『痩せやすい体』

になっているだけ
ではないのですか？

と思うかもしれません。

確かに、ダイエットで
失敗を繰り返してきた方からすると
そんな気持ちになるのも分かります。

でも先ほど紹介した友人たちも、
最初はみんな、
何度もリバウンドを繰り返していた

『万年ダイエッター』

でした。

右も左も分からない状態から始めて、
今では、１日数分の努力だけで

自分に自信を持ち、
堂々と人生を満喫しているのです。

でも、僕の言葉を
信じられない人もいると思います。

その不安を解消する方法を考え、

パレートダイエットで成功した
僕の彼女と一緒に
プログラムを作る事にしました。

ちなみに僕の奥さんは、出産や
生活習慣の乱れから一時的に太りました。

ですが、彼女は
パレートダイエットを実践する事で

毎日、好きなお菓子をポリポリと
美味しく食べながらも、

運動ゼロで食べ方を変えただけで
モデル体型
を取り戻す事に成功しました。

ダイエットというと、

・苦しい食事制限
・厳しいトレーニング
・高額なサプリメント

といった苦行がつきものです。

ですが、
パレートダイエットでは
そのような辛さやストレスが一切ありません。

そもそも僕自身が実践できない事を
教えるつもりはありません。

世の中は意味のない
無駄なダイエットで溢れ返っています。

どんなに必死に努力しても、
時間だけが無駄に過ぎるだけです。

あなたが思っているよりも、
痩せる事は遥かに簡単です

『痩せるのは大変』

と、思わされているだけです。

本当はもっと簡単に
楽しくダイエットは成功します。

・ダイエットは辛い

・継続できない

・何度もリバウンド

どれも、
あなたのせいではありません。

ただ、やり方が
間違っているだけなのです。

この２ヶ月間のプログラムは
お手軽に○○するだけで痩せる
といった類の

「誇大広告」や「でたらめ」

なダイエットにはもう
うんざりしてる、
まじめで誠実な人。

そして、口だけでなく
ちゃんと実践して
確実に成果を出している人の

「現実的な内容」

を知りたい方だけに
手にしてほしいと思っています。

ちゃんとプログラムの中で
解説している内容を実践して、

真面目にダイエットに
取り組む方にだけ
役立ててほしいと思っているので、

しっかりと実践すると
約束できるだけ
この先を読み進めてください。

『パレートダイエット』

のアクションステップは
極めてシンプルです。

辛い食事制限や
過度な運動をしなくても、

この３ステップに集中するだけで、
理想の体を実現できます。

この３ステップをマスターすれば、
周りのダイエッターが毎日
サプリやプロテインを飲んだり

高額なジムに通い、
必死にマシーントレーニングをして

１～２キロ痩せては
またリバウンドを繰り返している間

あなたは自宅で
美味しい食事を楽しみながら、
気が向いた時に5～10分程度

リラックスした気持ちで
軽く運動をするだけで、
見る見る体脂肪が無くなり、

フィットネスモデルのような
引き締まったメリハリボディ
を作る事ができます。

周りの人々が
必死に食事制限をしたり、
ほぼ毎日、ジムに通い

汗だくになりながら
トレーニングしているにも関らず、
リバウンドを繰り返す人が多いので、

正直、申し訳ない気持ち
になるかもしれません。

『パレートダイエット』

は２ヶ月間のオンライン、
短期集中ダイエットプログラムですが、

やる事は、

１.週１回（合計8週間）の音声を聞く

２.週１回の宿題をメールで提出する

３.60日後、自信に溢れる体を実現させる

この３つだけです。

ちなみに２ヶ月間は
以下のスケジュールで進みます

・・・などなど、
これらはほんの一部にはなりますが、

このプログラムであなたが
手に入れることができる
秘訣はまだあります・・。

パレートダイエット
に参加したその瞬間から、

合計約１０万円の
５つの特典を受け取る事ができます。

でも、、、注意して下さい。

※注意※

これらのサポートは、僕と一緒に
ダイエットを実践するサポートなので

人数が増えてきたら、
必然的にサポートが出来なくなります。

なので、この
スタートアップサポートは
いつ提供を中止するか分かりません。

まずは今だけ特別に提供しますので、
もし少しでも興味があれば
早い段階で参加してください。

あなたがこれからやる事は
以下の3つだけです。

１.週１回の音声(合計: 8週間）を聞く

２.週１回の宿題をメールで提出する

３.60日後、自信に溢れる体を実現させる

この３つだけです。

『パレートダイエット』

に参加した日から
第１週目がスタートします。

メールで約４０分の
音声ファイルををお送りするので
ＵＲＬをクリックしてください。

そして、音声を聞いた後に
３つの宿題が出るので、
その宿題を実践してください。

そして、宿題をメールで
僕に送ってください。

二人三脚で理想の体を作る
理想の習慣をデザインしていきましょう！

毎週１回の授業を聞いて
３つの宿題を実践するだけです。

これだけで、あなたは２ヶ月後、

『自分史上初の最高の体』

を実現させる事になるでしょう。

もう、無駄に辛いだけで体を壊す
食事制限や運動をやめて下さい。

好きな物を食べて
好きな時間に５分程度の宅トレだけ

これだけで、
理想の体になれるとしたら、
あなたの人生はどう変わりますか？

・家族や恋人と太る恐怖なく
食事を楽しめる！

・サイズを気にせずに
何でも好きな服が似合う！

・自分に自信が持てるようになり
何でも積極的に楽しめる！

・太る不安や、
我慢するストレスがなくなる！

楽しく何でも
美味しく食べるあなたを見て

あなたの友人は

・そんなに食べているのに
なんで太らないの？

と不思議に思うかもしれません。

これからも一生
痩せたいと思うだけで
リバウンドを繰り返しますか？

それとも、自信の持てる
引き締まったメリハリボディで

ボディラインが出る
オシャレな服を着こなして

自分に自信が持てる
堂々とした笑顔な毎日を生きますか？

全て『あなた次第』です。

冷酷ですが、あなたの体は
あなたにしか変える事ができません。

家族もジムトレーナ―も
誰も助ける事ができません。

あなたの体、人生は
あなたが決めないといけないのです。

人が持ってる資源は
「お金」と「時間」だけです。

それを何に使うかで
体も人生は決定します。

サプリやプロテイン、
幽霊会員のジム
お手軽ダイエットに

貴重なお金と時間を
消費しないでください。

短期的に結果を出しながらも
生涯ずっと残す事ができる、

ホンモノの知識に
お金と時間を投資して
人生を変えましょう。

僕はこのプログラムで学んだ事を
あなただけでなく、

あなたの家族やお子さんにも
伝えてほしいと思っています。

単純に一時的に
体脂肪、体重を減らすだけでなく

生涯ずっと使える
体作りの土台となる本質的な知識
を解説しているからです。

小さいお子さんが聞いても、
病院やジム、トレーナーに頼る事なく、

自分の体の健康状態や体型まで
全て自由にデザインできる力が身に付く
ことをお約束します。

『パレートダイエット』

を２ヶ月実践する事で、

あなたはもう服のサイズ選びや
食べたら太ってしまうという
罪悪感、不安から解放されて、

オシャレな服を
何でも着こなしたり、

鏡に映る裸の自分に
惚れ惚れしながら

自信に満ち溢れる毎日
を過ごす事になるでしょう。

お子さんがいる方なら
自慢のママ・パパ
になる事は間違いありません。

『女・男としての魅力』

を取り戻して

結婚１０年目の夫婦でも、
初デートのような
ドキドキする日々を過ごせるでしょう。

もし、あなたが独身なら
街を歩くだけで道行く人が振り返り

熱い視線や声をかけてくる人
も増えると思います。

太る不安なく、
美味しいモノを食べながら

今までずっと憧れていた
魅力的な体を実現させて
自由で楽しい人生を謳歌できる

毎日、鏡に映る自分を見る度に
自信が湧き出て
世界一自分を好きになれる

ポジティブなライフスタイルを
手に入れる事ができるでしょう。

あなたはこの

『パレートダイエット』

２ヶ月間集中プログラム
にいくらの投資をしますか？

僕のパーソナル指導は
年間200万円です。

１日のセミナーでも
20～30万円の参加費用を頂いています。

それでも、毎回
数十名の方が参加してくれ、
依頼がなくなることはありません。

巷の短期集中ジムなども
2ヶ月で50万円・・

パーソナル指導も
2ヶ月で20～30万円・・

単純にメールやＬＩＮＥで
食事の指導、報告をするだけの

オンライン指導ですら、
2ヵ月で20万円以上が相場です。

正直、安くはないと思います。

それにも関わらず、
巷の高額なジムやオンライン指導
を受ける人は増え続けているのです。

ですが、僕はこのプログラムを
誰でも参加できる価格
にしようと決意しました。

もしかしたら、
この価格に驚くかもしれませんし、

これまでに僕のプログラムや
指導を受けて頂いた方は怒りが
こみ上げてくるかもしれません。

なぜなら、今回、僕はこの

『パレートダイエット』
2ヶ月集中プログラム

を197,000円で提供するからです。

僕が20年の時間を投資して、
今では週に1～2回の宅トレだけで、

ピザやパスタ、ケーキ、チョコなど
好きなモノを我慢せずに食べながら

プロの格闘家やアスリート
フィットネスモデルのような体を
ずっと維持させ続けてきた

『パレートダイエットの秘密』

これを、197,000円で
マスターする事ができます。

もちろん、2ヶ月で
理想の体を実現できる
・・かどうかは分かりませんが、

間違いなく約束できるのは、
もうダイエットに悩む事はなくなる
という事です。

なぜなら、あなたも
これさえやっておけば
確実にダイエットに成功できる・・

と必ず実感してもらえる
と自信があるからです。

さらに、今回

もしあなたが
モニター募集の期間に参加を決意して頂けたら
定価の50％オフのモニター価格

197,000円　→　98,000円

で参加が可能です。

ブランド品を買ったり、
旅行に1回行けば無くなる金額です。

ブランド品を買っても、
ダイエットの悩みは何も解消しませんが、

このパレートダイエットを実践する事で
2ヶ月間で痩せて、2度と太らない体になる
チャンスを手に入れる事ができます。

僕が26年間のダイエットで
失敗と成功を何度も繰り返し、

最も重要な事だけに激戦して
2ヶ月間で全て学ぶ事ができます。

26年の時間と労力を投資して
やっと僕が辿り着いた
パレートダイエット・・

最小の時間、労力で
成功を手にするキッカケを掴むのに
98,000円は安いと思います・・・

でも、このモニター募集は
定員に達し次第終了です。

この日を過ぎれば
モニター募集は終了です。

少しでも興味があれば
この期間内に必ず参加してください。

とはいえ、実際に聞いてみないと
と本当に役立つプログラムなのか？

・自分に向いてるのか？

判断するのは難しいと思います。

しかも、ただ単に
プログラムを聞いて終わりではなく、

ここで学んだ知識を

『あなたの習慣』

に落とし込んで
ちゃんと結果が出るのか？

実践で試す時間も
必要だと思います。

そこで、あなたに安心して

「パレートダイエット」

に取り組んでほしいので、
こんな保証を用意しました。

一般的なジムや学校
社会常識では返金保証はありません。

普通に考えて、
一般の学校を中退したとしても、
授業料や入学金は1円も返金されません。

レストランで料理を注文して
不味くて食べ残しても、
返金保証はありません。

ですが、これまで
ダイエットの失敗を繰り返していたら

本当に自分でも
痩せる事ができるのか？

不安が出てくるのも
当然だと思います。

僕自身も、ダイエットを始めた当初
まだ右も左も分からない初心者の頃は

何をしたら痩せるのか？

何をしたらいいのか分からずに
常に不安や迷いがありました。

なので、その気持ちは
十分に理解できます。

そこで、まずは３０日間、
完全に無料で参加してもらおうと思います。

パレートダイエットは
26年間の体作りの経験から

ここさえ抑えておけば
必ず成功するトップ１％の

最重要な知識、スキル、経験
を2ヵ月で全て
あなたに伝授するプログラムです。

そして今回は特別に
5個の特別特典が付いてくる上に、

『３０日間の無料お試し』

というスタンスで公開します。

でこのモニター募集は
定員に達し次第終了です

今、決断せずに
参加タイミングを遅らせると、

長年悩み続けてきた、
ダイエットや体の悩みを

ゼロコストで解消するチャンスが
永遠に失われてしまうでしょう。

このモニター期間内に参加すれば、
あなたは１円も支払うことなく

以下の5個を
完全に無料で"お試し"出来るのです。

これらを完全に
タダでアクセスする事ができます。

100％リスク無しで
テストする環境にしてみたのです。

ダイエットの

『オンラインスクール』

と聞くと、
まだ不安を感じる人もいると思います。

だからこそ、内容を聞いて、
安心してから参加してください。

なので、まずは30日間は完全に
無料で参加してみてください。

ですが...

パレートダイエットのモニター参加には
厳しい条件があります。

参加希望すれば
誰でも参加できる、
など単純な話では無いのです。

今回、僕は
20年間のダイエットで学んだ

『最重要なポイント』

だけを全てあなたにお伝えします。

その中には、

『世の中のダイエットの常識』

とは真逆の内容も多々あります。

世の中の常識を信じてきた結果
今のあなたがあります。

世の中のダイエット常識は
あなたの悩みを解消しないのです。

まずは、そこに気が付き、
中途半端な知識を持っている人
はまず全てを捨てほしいと思います。

ゼロからスタートする気持ちで
このパレートダイエットに
参加してほしいのです。

逆にまだ何も分からない
ダイエット初心者の方は

純粋な気持ちで
心をオープンにして
僕の授業を聞いてください。

妙な知識や固定概念がない分、
逆に短時間でパレートダイエット
をマスターできるかもしれません。

モニター参加条件は
以下の４つです。

■ 1.
諦めない人
ダイエットに挑戦して
挫折を繰り返しながらも諦めない
本気の人を募集します。

■ 2.
40分前後のオンライン授業を聞ける方
週に１回、（合計8週間 : 8回）
40分ほどの音声を
メールでお送りします。

スマホやパソコンがあれば
どこでも好きな場所で、好きな時に
視聴可能です。

■ ３.
・オープンマインドな人
世の中のダイエットの常識とは
全く違った内容になります。

何でも挑戦します！という
固定観念のない成方を募集します。

■ ４.
・必要最低限の努力ができる人
２ヶ月間という短期間ですが、
120％本気で指導していきます。

あなたの体は
あなたにしか変える事はできません。

そこを理解して、
一緒に努力できる方を募集します。

この４つのモニター参加条件
に同意して頂ける方のみ
モニター参加を許可します。

Q1 : 各種トレーニングは
家でも出来るのでしょうか？

A:
1畳のほどのスペースがあれば十分です。

Q2) ダイエット初心者でも
理解できますか？

A：
はい、理解できます。

むしろダイエット初心者の方にこそ
学んでほしいですし、

ダイエットの最初の一歩として
最も適した教材だと
自信を持って言えます。

僕も、最初は
初心者の状態から
スタートして今があります。

スポーツと同じで最初に
間違った型を身につけてしまうと

後から修正するのが大変なので、
最初の一歩を間違わないように

正しい型を
身につけて欲しいと思います。

Q3) セミナーですか？
商品ですか？

A：
「パレートダイエット」は
音声プログラムになります。

お申込み後、
すぐに購入者様だけが聞ける

MP３形式の音声ファイルを
お送りしますので

お申込み完了後、すぐに
スマホやパソコンで
学ぶ事が出来ます。

音声プログラムなので、
スマホやパソコンがあれば

どこでも、好きな時間に
好きな場所で学べます。

Q4)毎週の授業は
開催される当日に参加できなくても
後で視聴できるのでしょうか？

A：
できます。

週に１回の授業は音声ファイル形式で
メールにてＵＲＬをお送りします。

なので、通勤時間や自宅で空いた時間など
あなたの好きな時間にいつでも
授業を聞く事ができます。

 

Q5) 時間がないのですが
そんな私でもできますか？

A：
YesともNOとも言えます。

というのも毎日暇すぎるという人は
ほとんどいません。

つまり時間の問題は多かれ少なかれ、
皆抱えていることになります。

厳しいようですが、そのときに、
時間を言い訳にせずに、

少しずつでも
出来ることを積み上げた人だけが
結果を出します。

時間を言い訳にすると一生何も
できない人生になってしまいます。

何も考えず、
今のままで過ごしていても、
準備が整うことはありません。

なので、動きながら考えて、
環境も整えていくことが大事です。

そのため、プログラムの中では
時間管理法についても
詳しく解説していますが、

大切なのは、時間を言い訳に
しないことです。

Q6)
会社員をやっていて、
コンビニ食や外食がメイン
の人でも実践可能でしょうか？

A：
僕は現在、彼女と一緒に暮らしています。

基本的には家で食べる事が多いです。

ですが、彼女と一緒に住む前は
基本的に外食中心、
スーパーで簡単に住ませていました。

外食やスーパーでも、食べ合わせを守ったり
栄養吸収できる体作りをする事で、

しっかりと栄養価を保つ事ができるので
安心してください。

 

Q7) 特別な食材や
サプリは必要ですか？

A:
必要ありません。
身の回りにあるスーパーで
健康的に体をデトックスさせる食材を
全て揃える事が出来ます。

特別なサプリ、プロテイン、健康食品は
僕も飲んでいません。

Q8)
食べる事が大好きなのですが、
辛い食事制限などがないか不安です。

A:
僕も食べる事が大好きです。

チョコもケーキもアイスクリームも
ピザやパスタ、ご飯もいっぱい食べます。

体にとって悪いモノを食べても
食べ合わせを守る事で、

消化器官に負担をかけず
しっかりと消化・吸収され
エネルギーとして代謝されます。

また、食べる事を制限するのではなく、
食べる事を楽しみながら

しっかりと栄養を吸収したり、
不要な物を押し出せる体になる事を目指します。

Q9)
サプリメントやプロテインなど
参加費以外に別途にお金はかかりますか？

A:
参加費以外にお金はかかりません。

サプリメントやプロテインなども
必要ありません。

近所のス―パーで
手軽に買える食材しか使いません。

Q10)
週に１回の授業だけでなく、
ジェシーさんに個別にダイエットや
体に関する質問が出来るのでしょうか？

A:
参加期間中、メールやＬＩＮＥで
いつでも相談してください。

もし、余命が
あと12ヶ月しかなかったら・・

あなたはどんな
12ヶ月を過ごしますか？

昨日は久しぶりに
友人と会ったのですが、

・なんでそんなに健康を意識するの？

・いつ死んでも良いように
美味しい物をいっぱい食べたり、
好きに生きなきゃ人生損じゃない？

と、たくさん質問をされました。

僕自身、結構ストイックに
ダイエットや健康、
体作りを意識しています。

・朝のデトックスルーティン

・体の負担が少ない食生活

これは毎日、欠かしません。

そのため、朝から手間暇かけて
いろいろなルーティンをやったり、

野菜ジュースや
フルーツジュースを作ったり

食事は基本全て自炊で
加工品はあまり食べません。

なので、周りからすると、

・もっと楽しんだら？

・もっと美味しい物を
食べてもいいんじゃない？

と感じるわけです。

ただ、僕の場合、
ジャンクフードを食べる時もあれば

海外に旅行に行き
結構、好き放題やる時もあります。

健康オタク、ダイエットマニア

今を楽しんでいない

と思われがちですが、

実は日々の生活の中で
意識している事があります。

・余命12ヶ月のプラン

・余命100年のプラン

この２つです。

例えば、もし自分が
１２ヶ月後に死ぬとしたら、
どんな１２ヶ月を過ごすか考えます。

そうすると、

・大切な家族や恋人と過ごしたい

・好きな場所に旅行に行きたい

・美味しい食事を楽しみたい

・自然な場所で動物と触れ合いたい

・ロマンチックな事をしたい

などなど、

いろいろと、
やりたいプランが出てきます。

そのため、
インスタグラムなどにも載せていますが、

年間を通して数回は
海外旅行や国内旅行に行きます。

また、定期的にデートをしたり
家族と出掛けたり、

レストランで美味しい食事を楽しんだり
家でジャンクフードを食べながら
映画を見て楽しんだりしています。

逆に12ヶ月、
365日しか人生がないと考えると

無駄な人間関係や、仕事
無駄な行動がなくなるわけです。

そのため

『何となく時間を過ごす事』

がなくなります。

・常に最高の人と時間を過ごしたい、

・常に最高の仕事がしたい

・常に最高の行動がしたい

と常にベストを求めるようになります。

そのため、余計な人間関係がなくなり、
友達はかなり少なめです。

おそらく、2～3人しか友達はいません。

逆に、ほぼ毎日
彼女や家族と時間を過ごしています。

ダラダラとテレビや
ゲームをする時間がなくなり

情熱の持てる仕事に没頭したり、
新しい発見や、旅行をしたり、

大切な人とのコミュニケーションに
時間を当てます。

そのため、僕の家は
テレビすらありません。

残り365日で死ぬのに、
テレビを見てダラダラと
時間を無駄にしたくないからです。

近々スマホも
解約しようと思っています。

また、後365日で死ぬとしたら、
常に毎日をスッキリと
最高の状態で過ごしたいので

デトックスルーティンや
体作りの習慣も外せません。

『最高のコンディション』

でなければ、人生最後の365日を
100％満喫できません。

2日酔い状態だったら、
美味しい物も美味しさが半減します。

体調が悪ければ、
旅行も楽しくありません。

なので、残りの365日を
最高に生きるためにも

今僕がやっている習慣は
全て必要なわけです。

そして、次に逆に
あと100年生きるとしたら
どんな100年を過ごすか考えます。

そうすると、

・体と心に不自由のない100年にしたい

・大切な人と濃い時間を過ごしたい

・美味しいモノをたくさん食べたい

・いろんな場所に行ってみたい

・いろいろな挑戦をしたい

・100歳でもロマンチックな事がしたい

などなど、

いろいろと、
やりたいプランが出てきます。

心に摩擦を抱えたり
体が病気や痛みを抱えた状態で
100年生きるのは苦痛です。

体調不良で旅行に行っても、
楽しくありません。

満足度の低い事に
時間を費やしていたら

大切な人と過ごす時間や
チャレンジが出来なくなります。

そのため、

毎日の食事に気を付けたり、
大切な人と過ごす時間を大事にしたり、

旅行やチャレンジも
たくさんしていきたと思うわけです。

ここで気が付いてほしい事があります。

それは、最高の365日を考えれば
最高の100年も実現するという事です。

逆に考えれば
100年継続したい事を考えれば
日々の習慣も決まります。

『最高の12ヶ月＝最高の100年』

両方が達成できます。

今を最高に生きるためにも、
100年後の人生も最高にするためにも
最重要な事だけにフォーカスする！

健康になるために、
楽しい事を犠牲にするのではなく、

楽しい事を120％満喫するために
最強の健康体になる！

痩せるために、
人生を我慢するのではなく、

人生を120％楽しむために
痩せて自信の持てる体になる！

健康になる事、
痩せる事が目的ではなく

本当の目的は
人生をより幸せにする事！

本当の目的を見失って、
バランスを崩して偏ると不幸になります。

あなたは今日死んでも
後悔のない今日を過ごしていますか？

12ヶ月後に死んでも
後悔のない生活をしていますか？

今日の日々が100年続いたとしても
後悔はありませんか？

もし、今あなたが
何か不満や悩みを抱えていたら、

何かアクションを起こさなければ、
何も変わらないまま人生は終了します。

・変わりたい！

と思いながら時間だけが経過して
気が付いたら後悔だけが残るのです。

今すぐ、『行動』してください。

ただ、具体的に何をしたら良いか
分からない人も多いと思います。

そのため、今回、
2ヶ月間の短期集中ダイエット

『パレートダイエット』

を開催する事にしました。

是非、参加してみてください。

プログラムの中で話している内容の
どれをとってもあなたのダイエットに
絶対に役立つと約束します。

あなたの人生を変えるほどの
強烈なインパクトのあるものが
用意できたと自信を持って言えます。